خانم ها، خوشحال باشید که در عصر حاضر زندگی می کنید، چرا که با نگاهی به گذشته، حدود 100 یا 50 سال پیش، نه تنها به مسئله ارضای جنسی زن اهمیّتی نمی دادند، بلکه محققین و دانشمندان نیز در این مورد به وضوح نظریه قطعی نداشتند! و در نگاه آنها، تنها مردها نقشی حیاتی در تولید مثل ایفاء می کردند.
الف:در درمان انواع ناتوانی های جنسی کندی و سستی نعوظ و..... عسل و زنجبیل موثر واقع میشود. مصرف زنجبیل برای هر وعده 5 گرم (یک قاشق چایخوری) است که باید با یک استکان عسل مخلوط گردد و روزی سه قاشق مربا خوری مصرف شود.
دختربچه بزرگتر زمین خورد اما دلسا با سرعت به سمت در آمد که پدرش آنجا با آغوش باز منتظرش بود. وقتی سارا که با یکی از دوستان مشغول صحبت بود دخترش دلسا را در آغوش علی دید، به سرعت به آنطرف رفت.
خواسته آقایان
صد بار گفتم این کار رو نکن! گوش نکردی حالا بکش!
تو همینی دیگه! میدونستم این جوری میشه... بفرما اینم نتیجهی هنر جنابعالی!
رفته بود بستنی بخرد. ناخودآگاه رفتم طرف گوشی موبایلش. بازش كردم تا پیامكهایی را كه برایم فرستاده بود در گوشی خودش بخوانم. وقتی بازش كردم، دیدم پیامكهای جدیدی به كسی فرستاده به اسم یاسمن. دیدم پیامهای محبتآمیزی را كه من برایش فرستاده بودم برای او فرستاده. باز هم خواندم. باورم نمیشد. همان جملات عاشقانه آشنا، همان جملاتی كه من فكر میكردم فقط در دنیای عاشقانه من و او رد و بدل میشوند، كلماتی كه شبها مثل لالایی در ذهنم زمزمه میكردم و از زیبایی عشق نابم لذت میبردم. همه آنها را دیدم كه برای كس دیگری هم فرستاده بود. از شدت ناراحتی و تعجب نمیدانستم چه كار باید بكنم. فقط از جایی كه بودیم دور شدم. قلبم انگار میخواست از سینهام بیرون بپرد. دویدم و در تنهایی، در حالی که اشكهایم بیاختیار جاری بود، آنقدر رفتم تا دیگر نمیدانستم كجا هستم. مشكلاتی كه در نخستین روابط عاطفی همسران اتفاق میافتد دارای اهمیت فراوانی است، زیرا میتواند آینده فرد را تحت تأثیر مستقیم قرار دهد. یكی از آسیبزاترین و مهمترین وقایع خیانت است.
شروع زندگی زناشویی و به طور کل تجربه زندگی متاهلی، می تواند تجربه ای چالش برانگیز و پیچیده باشد و به طور بالقوه این امکان وجود دارد که این تجربه یک تجربه سودمند و رضایت بخش و یا دردناک و زجر آور تبدیل شود. ذات و طبیعت ارتباط یک زوج به وسیله نحوه مواجهه آنها با فاکتورهای مختلفی که ارتباط را تحت تاثیر قرار می دهند مشخص می شود.
ازدواج مجدد
در شرایط امروزی جامعه ما تصمیم به ازدواج با زنی كه به تنهایی سرپرستی كودك یا کودکانی را بر عهده دارد چیز عجیبی نیست. هر چند این قضیه هنوز هم برای تعدادی از مردان(حتی انهای که خودشان تجربه یک شکست در زندگی زناشویی را داشته و حتی صاحب فرزند هم هستند) دشوار است و در مورد پذیرش ان با مشکلات و چالشهای جدی مواجهند اما حقیقت امر این است که متاسفانه با سیر صعودی تعداد طلاقها در جامعه، مسلما تعداد زنان یا مردانی که به تنهایی مشغول بزرگ کردن فرزندشان هستند رو به افزایش است.
راه حل
اغلب مشکلات زندگی زوج های جوان به علت عدم تجربه و اطلاعات کافی از نحوه کنترل زندگی مشترک می باشد و این که دختر و پسر جوان نیاموخته اند چگونه همسرداری کنند و چگونه بر مشکلات پیش آمده غالب شوند یا چگونه ایجاد علاقه کنند!
دروغ گفتن همسران:
بهترین شانس برای یک زوج، داشتن یک زندگی سالم است. شما در کنار همسر دل زندهی خود نه تنها سلامتی و طول عمر خود را افزایش می دهید بلکه با یکدیگر موقعیت های شگفت انگیزی را می سازید و تجربه می کنید. ازدواج چیزی شبیه به مواد نگهدارنده یا کمربند ایمنی برای زندگی است و می توان فواید آن را درست مانند یک رژیم غذایی مناسب و کارهایی همچون ورزش و سیگار نکشیدن دانست. بهترین حالت ازدواج آن است که زوجین از عادت های درست در جهت حفظ سلامت یکدیگر تقلید کنند. دانشمندان بنا بر پژوهشی روی 4746 زوج بین 51 تا 61 سال دریافتند وقتی موضوع سلامت مطرح می شود، زوجین همانند آینه یکدیگر عمل می کنند.
به مدت سه هفته باید هر هفته این چسبها را عوض نمود و یک چسب جدید بکار برد، یک هفته هم نباید از چسب استفاده نمود . بنابراین درطی یک ماه ، فقط سه هفته باید از چسب استفاده کرد . چسب های ضد بارداری عمل خود را با آزاد کردن تدریجی ترکیبی از هورمونهای استروژن و پروژسترون از طریق پوست انجام می دهند .این هورمونها با جلوگیری از رها شدن تخمک از تخمدانها وغلیظ کردن ترشحات رحم باعث جلوگیری از بارداری می شوند .
* قرص های ضد بارداری حاوی دو نوع هورمون ترکیبی استروژن (Estrogen) و پروژستین (Progestin) میباشند .
* در هر بسته تعداد ۲۱ یا ۲۸ عدد قرص موجود میباشد .
قرص های تری فازیک (سه مرحله ای )
قرص های تک هورمونی ( دوران شیر دهی )
کاندوم
آی . یو . دی
نورپلانت ( کپسولهای کاشتنی )
آمپولهای تزریقی
پرده های بکارت حلقوی دو نوعند : ۱)قابل اتساع ۲)غیرقابل اتساع
انواع پرده های بکارت حلقوی غیرقابل اتساع در حین اولین دخول آلت تناسلی مردانه پاره شده و مانند سایر انواع هستند اما انواع حلقوی قابل اتساع علیرغم دخول ممکنست پاره نشده و برای مرد این تصور را ایجاد کنند که همسر او باکره نبوده است.این توهم سبب مراجعه مکرر زوجین جوان به پزشکی قانونی است که با یک معاینه سطحی و توضیحات لازم رفع خواهد شد.در عین حال در لبه پرده بکارت حلقوی قابل اتساع می توان علائم سائیدگی خفیف یا خونمردگی را مشاهده کرد.
انجام رابطه جنسی از راه مقعد با هر روش و با استفاده از هر ماده لغزنده کننده یا بی حس کننده به صورت کرم – اسپری – ژل – روغن – کاندوم – پماد – یک رابطه پر خطر جنسی می باشد .
استفاده از موارد یاد شده و شیوه های ان صرفا از دردناک بودن این رابطه می کاهد و آسیبهای جبران نا پذیری به فرد مفعول به لحاظ جسمی و برای هر دو فرد فاعل و مفعول به لحاظ انتقال بیماریهای مقاربتی بهمراه دارد و هیچ پزشکی در هیچ جای دنیا انجام این رابطه را توصیه نمیکند و از نظر علمی غیر قابل قبول می باشد .
در اینجا توصیههایی از متخصصین امور جنسی برایتان گرد آوردهایم که کمکتان میکند ارگاسم بهتری داشته باشید.
این باورها به شدت درمیان نوجوانان رواج دارد و آسیبهای زیادی هم به آنها میزند. اجازه بدهید این موضوعات را یکی یکی بررسی کنیم:
۱. از دست دادن باکرگی همیشه بسیار دردناک است. این اصلاً درست نیست. تحقیقات نشان داده است که در بسیاری از موارد، فرد هیچ دردی را تجربه نکرده است. بعضی از دخترها احساس درد میکنند اما اگر کاملاً ریلکس باشید این درد کمتر خواهد بود.
نـویسنده کتاب "عشق و رابـطه جنسی"، دکتــر جان فری مـعتقد است: "بوسیدن هنر است و نشان دهنده یک نوع بیان فردی و کاملاً شخصی از عشق و محبت می باشد."
متداول ترین مشکل جنسی بین زوج های خوشبخت چیست؟ چیزی نیست جز عامل "کافی نبودن" .
زوجها معمولا در زندگیهای زناشویی که محکوم با شدت و تکرار رابطه جنسی است سردرگم میشوند. اما به عقیده دکتر کیمبرلی شارکی درمانگر جنسی این یک خبر خوب است. واقعیت این است که، "مسائل جنسی در زندگیهای زناشویی خوب و موفق معمولا قابل حل هستند." اما باید در مورد رابطه جنسی با همسرتان صحبت کنید. در زیر به نکاتی اشاره میکنیم که برای حرف زدن در این رابطه با همسرتان کمکتان میکند.
زوجها در دوره حاملگی تغیراتی در روابط خود تجربه میکنند. روابط جنسی نیز ممکن است در اثر تغییرات فیزیکی و روانشناختی بارداری دستخوش تغییر شود. بطورکلی میتوان گفت حاملگی موجب تغییرات زیادی در احساسات،میل جنسی، تعداد نزدیکی و رضایت جنسی دارد.
تعداد هورمونهای مردانه و زنانه تا چه حد طبیعی است و چه مقدار آن نشان دهنده ی افزایش و یا کاهش هورمون های می باشد ؟
وقتی تستوسترون خون پایین می آید
برای شروع یک رابطه جنسی مناسب و لذت بخش و کامل مقدماتی لازم است که در اینجا به نکات مهم ان اشاره می کنیم :
1 - بهداشت فردی : بهداشت فردی همیشه مهم و در رابطه جنسی مهمتر است . علاوه بر اینکه این بهداشت باعث پذیرش بهتر طرف مقابل می شود از انتقال عفونتها به همدیگر جلوگیری کرد و رضایت خاطر طرفین را برآورده می سازد . و حتی در برخی مورد ها باعث رغبت بیشتر و تحریک بیشتر طرف مقابل می شود . مثلا از بین بردن موهای زاید ناحیه تناسلی و زیر بغل که برای هر دو مورد تحریک کننده است . استحمام قبل از رابطه جنسی و شستن محلهای لازم از بین بردن موهای زاید در بهداشت جنسی بسیار مهم است .
چگونه میتوان کانون سرد خانواده را که به علت مشکلات جنسی بوجود آمده، مجدداً گرم کنید؟
چگونه میتوان آقایان را به اوج لذت جنسي رساند؟
نقاط تحریک پذیر آقایان کجاست؟
چگونه باید با شوهر تان برخورد رفتاری موثر جنسی داشته باشید؟
نوک پستانهایش سفت می شوند
با اینکه ممکن است خانمتان سرد یا عصبی باشد، سفت شدن نوک پستان ها، به همراه چند نشانه دیگر نظیر نفس نفس زدن، به هیجان آمدن و ادای کلماتی خاص حاکی از ارضای جنسی ممکن است نشان دهنده این باشد که خانمتان، قطعا ارضا شده است ...
مشکلات مختلف واژن ميتواند موجب سوزش و خارش آن شود.
سوال: اگر بعد از رابطه جنسي دچار سوزش و خارش در ناحيه واژن ميشوم، يعني چه مشکلي دارم؟
نوسانات ماهانه ي هورمون ها مي تواند باعث افسردگي و يا خوشحالي، خستگي يا پر انرژي بودن، بي علاقگي به مقاربت و يا شهوتي شدن شما شود. اما اگر شما بتوانيد اين تغييرات را پيش بيني کنيد، مي توانيد از لحظه هاي خوبتان بهترين استفاده را برده و اين زمان را طولاني تر کنيد. در اينجا چرخه ي خصوصيات شما را از روز 1 تا 28 بررسي کرده و راهبردها و متدهايي براي کنترل و تنظيم رفتارهايتان به شما معرفي مي کنيم.
آيا مي دانيد حرکات کششي که در ورزش انجام مي دهيد چه تاثيري بر ميل جنسي
شما دارد؟
ورزش آثار مفيد متعددي در حفظ و ارتقاي سلامت جنسي مردان دارد. بررسيها
نشان دادهاند مرداني که بهطور منظم ورزش ميکنند، به علت خونرساني بهتر
به اعضاي مختلف بدنشان، سلامت جنسي و لذت جنسي بيشتري را در مقايسه با
مرداني که اهل ورزش نيستند، تجربه ميکنند...
ديدگاههاي متفاوتي وجود دارد اما از نظر اينجانب، تماشاي فيلمهايي که با تصاوير جنسي همراهند، ممکن است در برخي موارد خاص در کوتاهمدت موجب تحريک جنسي شود اما در درازمدت به عللي که ه آن اشاره ميکنم به از هم گسيختگي روابط زناشويي ميانجامد:
متاسفانه خودارضایی در میان مردان که اعتقادات قوی مذهبی ندارند شایع است .
کلیه ادیان الهی بشدت افراد را از ریختن آب منی به خارج از رحم زنان (که
شامل خودارضایی هم میشود) نهی کرده است.
مسئله دیگری که اغلب افراد در مورد آن ناراحتند مسئله خودارضایی در آقایان
متاهل است. این مسئله برای خانم ها بسیار ناراحت کننده و در واقع باعث کسر
شان آنهاست.
معنای حقیقی از بین رفتن پرده بکارت، از بین رفتن و پاره شدن آن صرفاً به
دلیل مقاربت و نزدیکی است، چرا که دلایل دیگری در از بین رفتن
پرده ی بکارت دخیل هستند که در این مقاله به شرح آن می پردازیم:
تشخیص پارگی:
غذاهای اشتهاآور ،موادی معجزهگر در آشپزخانه ،غذاهای نشاطآور،غذاهایی که عملکرد سیستم تناسلی را بهبود میدهند،سایر مواد خوراکی موثر بر قوای جنسی،تقویت جنسی با غذا،تقویت کننده برای آقایان،علل ضعف قوای جنسی،افزایش میل جنسی زنان با چای
حرف زدن درمورد چیزهایی که تحریکتان می کند باعث می شود رابطه جنسی بسیار
بهتری داشته باشید. اگر تکنیکهای همسرتان در رابطه جنسی هیچ تحریکی در شما
ایجاد نمی کند می توانید به او کمک کنید آنها را تغییر دهد تا رابطه جنسی
بهتری داشته باشید. اما مراقب باشید: انتقاد کردن از همسرتان در حالتی که
لخت و بی دفاع در تحتخواب بیشتری تلاش خود را برای لذت دادن به شما به کار
می گیرد می تواند منجر به سالها اختلال روانی و پایین آمدن اعتماد به نفس
جنسی او شود. امروز می خواهیم به شما آموزش دهیم که چطور باید این انتقادات
را مطرح کنید تا احساسات همسرتان جریحه دار نشود.
پرسش: تقریباً یک هفته است که زایمان کرده ام. زایمانم کاملاً عادی بود و
مشکل خاصی وجود نداشت. سلامتی خودم را به طور کامل به دست آورده ام و مصر
هستم تا رابطه ی جنسی را با شوهرم دوباره از سر گیرم. آیا واقعاً لازم است
که 6 هفته صبر کنم؟
پاسخ: سوال بسیار بجایی است چون اکثر خانم ها علاقه مند به از سر گرفتن
رابطه جنسی پس از زایمان هستند و خجالت می کشند که این سوال را از پزشکشان
بپرسند.
1- اگر فکر کنید که عشق هرگز شما را پیدا نخواهد کرد، چنین نیز خواهد شد بسـیـاری از زنـان نـاامـیدیـهــای رومانتیکشان آنها را متقاعد نموده که برای ایـنـکه مـورد محبت و توجه دیگران قرار بگیرند، به صـورت ذاتــی چیزی درونشان وجود ندارد. آنها مثلا میگویند: "کی حاظر میشه با من ازدواج کنه؟ مطمئنم که تا آخر عمرم تنها میمونم."
میدانید که زنها بدو طریق به ارگاسم میرسند: از راه تحریک نقطه جی و از راه تحریک کلیتوریس. بسیاری از خانمها ارگاسم از طریق نقطه جی را عمیق تر میدانند. گاهی اگر تحریکات بطور مناسب ادامه پیدا کند زن میتواند چند ارگاسم پشت سرهم داشته باشد. این ارگاسمهای متوالی و پشت سرهم تاثیر بسیار خوبی در روحیه زن دارد. دست خود را به یک ماده لیز کننده مناسب آغشته نموده و لبهای واژن را با انگشتتان ازهم باز کنید.
نظر اکثریت زوج ها را نمیتوان در یک محدوده خاص تعریف کرد. در واقع سلیقه زوجها در مورد رابطه دهانی بسیار متفاوت است. در یک سر طیف عده ای بطور کل از رابطه دهانی پرهیز میکنند و در سر دیگر طیف زوجهایی جای دارند که آن را جزء جدانشدنی از رابطه جنسی روزمره خود میدانند. عده ای بیشتر تمایل دارند که برای آنها اینکار انجام شود تا برای دیگری اینکار را انجام دهند (معمولا خانم ها) برعکس عده ای تمایل زیادی برای انجام آن نشان میدهند (معمولا آقایان). اگر بخواهیم به چند مزیت رابطه دهانی در زوجها اشاره کنیم میتوانیم از این موارد یاد کنیم:
بله، در سال 1953 یکی از مشهورترین پژوهش گران جنسی ، دکتر آلفرد کینسی
دریافت که نزدیک به 40% از 5628 زنی که با آنها مصاحبه شده بود و در آن
زمان حدود 45 سال سن داشتند، دست کم سابقه یکبار ارگاسم در خواب را تجربه
کرده بودند
یک پژوهش کوچکتر دیگری در همین زمینه که در مجله ژورنال پژوهشهای جنسی در
سال 1986 منتشر شد اذعان داشت که 85 درصد زنانی که سابقه دیدن خواب و
ارگاسم را داشتند عموما این اتفاق در سنین 21 برای آنها بوقوع پیوسته است
بطور کلی واکنشهایی که بدن در هنگام کورسهای جنسی و خود ارضایی از خودش نشون میده ، نقشهای مهمی رو در سلامتی جنسی افراد بازی میکنه که متاسفانه از سوی اشخاص جدی گرفته نمیشه...بصورت تجربی دونستن اینکه الان در چه مرحله ای از رابطه قرار دارید روش تخمینی ساده ای داره و شناخت علمی اون میتونه کمک شایانی رو در نحوه ارتباط شما با زوجتون فراهم بیاره...اینکه بشناسین زوجتون در چه مرحله ای قرار داره به شما کمک میکنه که رفتار صحیح جنسی رو انتخاب کنید و در لحظه باعث قطع رابطه ، تشدید رابطه یا لزوم یا عدم لزوم برای تغییر حالت و نظایر اینها بشه که تماماً قدرت جنسی شما رو در به ارگاسم رسوندن زوج شما فراهم میکنه...بطور کلی مراحل جنسی شامل 4 مرحله میباشد که هرکدام نشونه های کاملاً قابل رویتی دارد و این مراحل عبارتست از:
1- اجازه گرفتن 2- قابل پیش بینی بودن 3- سکس مکانیزه 4- فرا نرفتن از مرزها 5- مکان همیشگی 6- صدای بیش از اندازه یا بی صدا بودن 7- کارهای تجربه نشده
توضیح در ادامه ...
اکثریت قریب به اتفاق خانم ها، زمانیکه نوبت به این مسائل می رسد قدری خجالتی می شوند و تصور می کند که آقایون ملزم هستند تمام این مسائل را از پیش بدانند. این تصور به شدت اشتباه است. هیچ کسی به طور مادرزادی نمی تواند به خصوصیات فیزیکی جنس مخالف خود آشنا باشد. مهارت های عشق ورزی، هم برای آقایون و هم برای خانم ها، یک مقوله اکتسابی است
یکی از مواردی که خانمها باید رعایت کنند این است که بدانند چه چیزهایی همسرشان را تحریک میکند. آنها را شناسایی و در زمان لازم از آن استفاده کنند.مثلاً اگر مردی همسرش را در حالی جذاب میبیند که یک سنجاق سینه به لباسش آویزان باشد دیگر لازم نیست زن هی فرت و فورت از سنجاق سینه استفاده کند و اثر آن را از بین ببرد.این از زمان استفاده….
به طور معمول، حدود 18 ماه پس از زندگی مشترک، پس از پشت سر گذاشتن مرحله
شیدایی، اختلاف در میل جنسی به تدریج خودش را نشان می دهد.
اگر به این اختلاف به اندازه کافی توجه نشود، کم کم حالت غیر عادی به خود
می گیرد و به سرد شدن ارتباط جنسی زوج ها می انجامد.
دکتر پت لاو ، نویسنده کتاب های Hot Monogamy (گرم گرم با یک همسر) و The
Truth About Love ( حقیقت عشق)، معتقد است" درک زبانی که همسر شما با کمک
آن به شما ابراز عشق می کند" کلید حل اختلاف در میل جنسی است. اگر شما این
زبان را بشناسید و به موقع به آن پاسخ دهید، تفاهم جنسی را تقویت کرده اید
که نتیجه آن اشتیاق جنسی و گرم شدن ارتباط جنسی است. به نظر دکتر لاو "
برای به دست آوردن آن چه که از همسر خود می خواهید، بایدآن چه را که او می
خواهد به او بدهید."
آیا خود ارضایی از نظر علمی برای انسان عارضه یا خطری ندارد؟ آیا خودارضایی یک فعالیت جنسی طبیعی است؟ آیا خودارضایی باعث بی نیازی از روابط جنسی طبیعی بین زن و مرد میشود؟ آیا خودارضایی برای کسی که همسر دارد درست است؟ آیا خودارضایی منجر به ترس، اضطراب، افسردگی و انواع ناراحتی های روحی در انسان نمیشود؟ خودارضایی چقدر در جامعه شایع است؟ چه تفاوتی بین زن و مرد از این لحاظ وجود دارد؟روش درست خودارضایی چیست؟ به چه نکاتی باید توجه کرد؟ و چه نکاتی را باید برای اجتناب از عوارض ناخواست رعایت کرد؟ آیا خودارضایی لزوماً با باورهای مذهبی ما مغایرت دارد؟ با توجه به روایت هایی که از خودارضایی به "گناه کبیره" تعبیر شده است آیا توصیه به خودارضایی به نوعی امتناع از شریعت و مخالفت با احکام الهی نخواهد بود؟ توضیحات در ادامه...
1- ترک سیگار:سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد،مقدار اسپرم شما را کاهش
میدهد.گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود22درصد کمتر از سایرین است.
2- لباس زیر راحت و گشاد :علت اینکه بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن
قرار دارند این است که باید دمای آنها چند درجه خنک تر از دمای بدن
باشد.بهمین خاطر پوشیدن لباس زیر و شورت تنگ که بیضه ها را به بدن شما
میچسباند کار مناسبی نیست.اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید.
آیا می دانید چه روزهایی خوب است برای: پوستتان ، خلاقیتتان ، اُرگاسمتان
نوسانات ماهانه ی هورمون ها می تواند باعث افسردگی و یا خوشحالی، خستگی یا
پر انرژی بودن، بی علاقگی به سکس و یا شهوتی شدن شما شود. اما اگر شما
بتوانید این تغییرات را پیش بینی کنید، می توانید از لحظاه های خوبتان
بهترین استفاده را برده و این زمان را طولانی تر کنید. در اینجا چرخه ی
خصوصیات شما را از روز 1 تا 28 بررسی کرده و راهبردها و متدهایی برای کنترل
و تنظیم رفتارهایتان به شما معرفی می کنیم.
آقایان متاسفانه بدلیل عدم تربیت جنسی فکر میکنند که کشش جنسی یک مرحله دارد و آن هم دوای دردش رابطه جسمی میباشد!!..آقایان بمحض اینکه گرایشی از همسرشان به سمت خود احساس کنند میگویند: ..خب دیگه، الان وقتشه که من نقش یک شوهر ایدآل رو بازی کنم!!!و شروع به رابطه جنسی میکنند و بعد هم فکر میکنند که عجب شوهران کار درستی هستند که این همه به همسرانشان رسیدگی میکنند!!نتیجه اینکه بدلیل عدم استفاده درست از رابطه جنسی زن دچار یک نارضایتی پنهان می شود.زیرا که مانند کسی میماند که آب میخورد ولی هنوز تشنه میباشد..باید بدانید که کشش جنسی مراحل دارد..مثلاً اگر آن را به 10 قسمت تقسیم کنیم از درجه 1 تا 6 یا 7 لازم نیست شما را رابطه جنسی داشته باشید چون خواست زن نیست…ولی شما هر مرحله ای رو 10 تعبییر میکنید
نکات رابطه جنسی اهمیت زیادی برای آقایان دارد چون به آنها کمک می کند بتوانند فعالیت جنسی را به مدت زیادتری ادامه دهند. مردها معمولاً حین رابطه جنسی بیش از اندازه تحریک می شوند که باعث می شود خیلی زود ارضاء شوند و طرف مقابلشان نتواند به اندازه کافی از رابطه جنسی لذت ببرد. همه آقایون دوست دارند که بتوانند رابطه جنسی را بیشتر طول بدهند اما به خاطر نداشتن اطلاعات و تجربه کافی نمی توانند طرفشان را به خوبی ارضاء کنند. تفاوت بسیار زیادی بین جنسیت خانم ها و آقایون وجود دارد. مردها به رابطه جنسی فقط به چشم یک فعالیت جسمی نگاه می کنند درحالیکه خانم ها آن را یک فعالیت احساسی می دانند که از طریق آن می توانند به طرف مقابلشان نزدیک تر شوند. شریک زندگی مثل معمایی می ماند که فقط زمانی می توانید آن را حل کنید که نکات و کلیدهای آن را بدانید. بنابراین، برای کمک به آن دسته از مردهایی که با مشکل ارضاء کردن معشوقشان روبه رو هستند در این مقاله نکات مفیدی ارائه می کنیم.
درمان هاي موضعي:
استفاده از كرم هاي كاهش دهنده حس سطحي ناحيه دستگاه تناسلي مانند ژل ليدوكايين دو درصد توصيه شده است. استفاده از ليدوكايين ، كرم پريلوكاين ، كشيدن كاندم روي آلت ، سبب كاهش زود انزالي مي شود. توجه شود قبل از نزديكي با صابون شستشو شود تا از بي حسي بيشتر آلت و واژن زن جلوگيري شود.
آیا مایلید تا بتوانید روزهایی را که همسرتان بالاترین میل جنسی را
دارد، پیش بینی کنید؟ باور کنید یا نه این امر کاملا قابل پیش بینی است.
تنها چیزی که لازم است مقداری تحقیق، یک تقویم، و بررسی های دقیق است و سپس
شما بزرگترین هدیه را دریافت می کنید. (و شانس بیشتری پیدا می کنید تا در
زمان پیش قاعدگی تا حد امکان خودتان را از روح سرد او دور نگه دارید.)
1-
مصرف قرص های جلوگیری:
بعضی خانم ها احساس می کنند که قرص های جلوگیری از حاملگی اونها ,
باعث کم شدن میل جنسی اونها شده...
2- مصرف داروهای ضد افسردگی :
خودارضایی در خانم ها نیز به چشم می خورد و این امر، هم دردناک است و هم زجر آور. برخی از مضرات در خانم ها و آقایون مشابه است: اختلال در رشد سیستم عصبی، مغز، خستگی، از دست دادن انرژی و سر زندگی، کاهش قدرت حافظه و عدم تمایل به جنس مخالف. در خانم ها شاهد عدم تمایل به دخول نیز خواهیم بود.
طبق آمار در آمريکا از هر ده نفر مرد سه نفر و از هر ده نفر زن چهار نفر داراي مشکلات جنسي هستند
مشکلات مردان شامل: انزال زودرس اختلال در نعوظ فقدان و يا کاهش ميل جنسي انزال ديررس
مشکلات زنان شامل : فقدان و يا کاهش ميل جنسي مقاربت دردناک اسپاسم عضلات صاف دهانه واژن سابقه سواستفاده جنسي فقدان ارگاسم
موجودات زنده همگي قابليت توليد مثل دارند و همين موضوع عامل بقاي نسل آنهاست. دستگاه تناسلي به همين منظور در بدن موجودات زنده تعبيه شده است. دستگاه تناسلي تنها دستگاهي از بدن است که براي زندگي خود فرد حياتي نيست امّا براي بقاي نسل لازم است. در فرآيند توليد مثل انسان دو سلول جنسي يا گامت نقش دارند: گامت مردانه که اسپرم ناميده ميشود و گامت زنانه که تخمک نام دارد.
1- درد سينه و نوک سينه 2- لک ديدن خفيف يا گرفتگي عضلات شکم 3- تيره شدن دور نوک سينه 4- خستگي مفرط 5- حالت تهوع و استفراغ 6- ادرار مکرر 7- يبوست 8- افزايش دماي طبيعي بدن 9- قطع قاعدگي 10- تست حاملگي مثبت
توضیح هر مورد در ادامه ...
اعتـيـاد بـه سـکس به عدم توانايي در کنترل و يا به تعويق انداختن تمايلات و فــعاليتهاي جنسي اطلاق مي گـردد. در واقـع سکس و انديشدن به آن افکار معتاد را تحت سيـطره خـود قرار ميدهـد و نـيـاز بـه انـگيـخـتـگـي جنـسي جـاي نـــياز بـه صميمت را ميــگيرد. علت آن معمولا بدرفتاري با معتادين در سنين کودکي اينگونه افراد ميباشد. استرس يـک عامل برانگيزنده و تشديد کننده اين اختلال است.
کاندوم (يا کاپوت) پوششي
است پلاستيکي (معمولاً از جنس لاتکس) است که از ريخته شدن مايه مني مردان
به داخل واژن جلوگيري ميکند. استفاده از کاندوم روش موثري در پيشگيري از
حاملگي و عوارض جانبي است.
گاهي مواد اوليه کاندوم را از موادي بجز
لاتکس ميسازند مانند کاندومهايي که از جنس بافتهاي حيواني هستند که کيفيت و
کارآيي انها نسبت به کاندومهايي که از جنس لاتکس هستند بسيار کمتر است.
نوع
کاندومهايي که از لاتکس تشکيل ميشوند بطور اکيد پيشنهاد ميشوند چرا که هم
نازکتر و هم مقاومتر و هم احتمال سرايت بيماري و ويروس در آنها کمتر است
زوجهاي نابارور بايد
هم زمان مورد بررسي و معاينه و آزمايش لازم قرار گيرند .
بررسي مردان
آسان تر ، ارزان تر و سريعتر به نتيجه مي رسد ، ولي درمان آنها مشکل تر
است و اغلب با بن بست روبرو مي شود . بعلاوه علم ناباروري در مردان به
اندازه ناباروري در زنان پيشرفت نکرده است . ولي در دهه گذشته در اين رشته
نيز پيشرفتهاي قابل توجهي صورت گرفته است .
مهمترين عضو دستگاه تناسلي
مردان ،بيضه است که دو کار اصلي مي کند :
منظور از "حيات جنسي" و
"تمايلات جنسي" چيست؟
نقاط
تحريک پذيري و آماده کردن زن در شرح اهميت معاشقه و ملاعبه قبل از
برقراري رابطه جنسي همين بس که از پيامبر اکرم (ص) نقل شده است که"همانند
گنجشک آميزش نکنيد و همسر خود را آماده و راضي سازيد " در مقدمه هر آميزشي جهت آماده کردن زن مي
توان از نقاط تحريک پذيري زن استفاده نمود و در صورتي که در شب زفاف نيز
چنين استفاده اي شود استحکام مودت بيشتري حاصل مي شود از لحاظ رواني ملاعبه
اي که در فاصله قصد و اجرا اعمال مي گردد رضايت بخش و آرامش دهنده بوده
وعمل دخول هرگز نمي تواند نام تجاوز را به خود بگيرد و درک لذت جنسي را با
تني محو در آرامش که فقط جاي لذت را باقي گذارده بهمراه خواهد ساخت . از
نظر جسمي نيز مرد نعوظي پيدا کرده که ناشي از پرخون شدن نسج و اسفنجي سراسر
آلت اوست و زن نيز پر خوني شعريه هاي سراسر دستگاه تناسلي را دارد مرد
بدون دخالت ملاعبه و معاشقه دخولي انجام داده و انزالي صورت گرفته و در پي
آن همه پرخوني ها مرد فرو کش کرده است ولي زن هيچ نفهميده و اين شعريه اي
پر خون لگن و نعوظ زن برگشت نکرده و زن را به درد کمر بي ارزش اما پر دردي
مبتلا مي کند
غريزه جنسي در مردان :
يکي از زيبا ترين و مقدس ترين اميال در انسان ميل جنسي يا غريزه جنسي ميباشد که خداوند به انسان و ساير موجودات زنده بخشيده اما تفاوت موجود بين انسان و ساير موجودات زنده همانند حيوانات در زمينه گرايش به جنس مخالف و اين غريزه در آن است که حيوانات به منظور توليد مثل غريزه جنسي خود را بکار ميگيرند و اين در حاليست که انسانها در طول حيات خود شايد فقط معدود دفعاتي ( امروزه بين 1 تا 3 مرتبه ) به منظور توليد مثل ، غريزه جنسي خود را بکار ميگيرند .
يائسگي چيست؟
بسياري از زنان در لحظه اي از
زندگيشان که دچار قطع قاعدگي مي شوند به فکردوره يائسگي مي افتند. اما
يائسگي به طور وسيعي شامل تغييرات هورموني و فيزيکي که در طي 3 تا 5 سال در
سنين ميانسالي پيش از آنکه آخرين قاعدگي اتفاق بيفتد، رخ مي دهد. به اين
دليل گاهي به يائسگي تغيير زندگي هم گفته مي شود.
علت اينکه از نيروي جنسي درون خود رنج ميبريد را نگفته ايد. خيلي ها آرزو ميکنند که نيروي بيشتري داشته باشند بهرحال حدس ميزنم امکان پاسخ دادن به غريزه جنسي را نداشته باشيد وبه شما فشار مياورد ولي سعي کنيد بين غريزه جنسي و اعتقادات خود يک تعادل منطقي برقرار کنيد و يکي را فداي ديگري نکنيد...
اگر متاهل هستيد:
اين مسئله
بسياري از آقايان است که احساس نياز جنسي شان بيشتر از همسرشان است.بعضي به
خود ارضايي پناه ميبرند بعضي متاسفانه به محيط بيرون خانه پناه ميبرند و
بعضي نيز سعي در سرکوب نيازشان ميکنند که به نظر نميرسد هيچ کدام صحيح
باشد...
حـتي در ايـن دوران کـه مسائـل رابطـه هاي جنسي کمـي بـازتـر شـده اسـت، بـاز هم خيلي از مردم وقتي خوابي در ايـن رابطـه داشتـه باشند، نگـران مي شونـد. بـه ويـژه، اگـر عــملي که در خواب انجام داده ايد، در زندگي عادي برايتان غير منتظره و تکان دهنده باشد، اين خواب ها آزار دهنده تر خواهد شد.
اما، خيلي از افراد
هم هستند که اصلاً از
چنين خواب هايي ناراحت نمي شوند، بلکه از آن لذت هم مي برند. مي توان گفت
اين بهترين رفتاري است که مي توانيد داشته باشيد.
با رعايت برخي نکات بهداشتي ميتوانيد به ميزان زيادي از بروز عفونت هاي مجاري ادراري و مهبـلي جـلوگـيري بعمل آوريد.
نکته: تــرشحات طبيعي مهبل براي سلامت مهبل ضروري ميباشد. در مهبل باکتريهاي غير بيماري زاي طبيعي وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهاي باکتريايي و قارچي ممانعت بعمل مي آورد.
نکته: ترشحات طبيعي مهبل شفاف و يا سفيد،رقيق و يا غليظ بوده اما بي بو و ايجاد سوزش و خارش نميکند.
آیا می توانیم در دوران بارداری آمیزش داشته باشیم؟
البته که بله! معمولا در يک بارداري عادي مقاربت براي زن باردار سالم و همسرش ايرادي ندارد. برخي پزشکان آميزش جنسي را در هفته آخر بارداري ممنوع مي کنند، ولي همه پزشکان با اين نظر موافق نيستند در اين مورد مي توانيد نظر پزشک خود را جويا شويد.
بعضي غذاها از قديم بهعنوان غذاهاي
تقويتکننده قواي جنسي معروف بودهاند. تحقيقات اخير، درستي اين موضوع را
به اثبات رسانده است
سيب هم از ميوههايي است که باعث افزايش
قواي جنسي
ميشود.
هروقت از سلامت جنسي و باروري صحبتي به ميان ميآيد، پاي
مسائل زيادي به ميان کشيده ميشود، از خلق و خو و تفاهم بين زن و شوهر
گرفته تا خوردن بعضي غذاها و نوشيدنيهاي خاص که البته قديميترها اعتقاد
خاصي به اين جنبه دارند. با وجودي که ممکن است...
1-نوک پستانها سفت ميشود نفس نفس زدنهاي تند ممکن است نشان دهنده اين باشد که خانمتان حتما ارضاء شده
2- احساساتي ميشود بعضي از مواقع به ارگاسم رسيدن زن چنان موجي از احساست در او بوجود مي آورد که شروع به گريه ميکند
3- به خواب ميروند البته بيشتر مردم تصور ميکنند اين حالت درمردان بيشتر نمايان ميشود اما در حقيقت اين چنين نمي باشد به خاطر داشته باشيد اگر زن شما بعد از برقراري رابطه جنسي به خواب رفت و پشتش را به شما کرد بي احترامي از جانب او تلقي نکنيد اين خود نشانه خوبي از ارضاء شدن آن ميباشد
سالها پيش در يک مطالعه مشخص شد که تنها 30 درصد خانمها،بعد از ازدواج به ارگاسم ميرسند.هرچند در آن موقع به غلط چنين تعبيرشد که فقط 30 درصد خانمها توانايي رسيدن به ارگاسم را دارند، ولي امروزه ميدانيم که تمام زنها ميتوانند به ارگاسم برسند و حتي گروهي از آنها قادرند چند ارگاسم به دنبال هم داشته باشند.
رابطه جنسي نقش بسيار مهمي در
ازدواج دارد، ولي
با اينحال زوج هاي زيادي بدون توجه عميق به آن زندگي ميکنند. در اين بحث از
ديدگاه مرد و زن نحوه صحيح رابطه جنسي را بررسي مي کنيم .
بدون برو برگرد همه مي دانند که رابطه جنسي حياتي ترين جزء همه ي ازدواج هاست. پس اگر يکي يا هر دوي زوجين علاقه و رغبت خود را از دست دادند چه مي شود؟ تحقيقات نشان داده است که درصد انبوهي از چنين ازدواج هايي با شکست مواجه مي شود. (بعد از مسايل مالي، مسايل جنسي دومين دليل براي طلاق شناخته شده است). نااميد نشويد. راه هاي زيادي براي جلوگيري از آن وجود دارد. در اينجا سه راه براي جان بخشيدن دوباره به زندگي جنسيتان براي شما فراهم آورده ايم. پس اگر مي خواهيد ازدواجتان به طلاق ختم نشود، اين سه مرحله را با ما دنبال کنيد.
زنـدگي جنـسـي خـود احسـاس رضــايت نيز بکنيد، ممکن اسـت بـا شـنـــيدن کارهايي که ديگران براي س ک س انجام مي دهند، در مورد عملکرد خودتان نگران شويد.
مجدداً به اين نکته توجه کامل داده مي شود که: در صورت آلوده بودن هر يک از شرکاي جنسي، ريسک انتقال ويروس ويروس اچ. آي. وي. و ساير بيماري هاي آميزشي که از طريق خون انتقال مي يابند، در تماس جنسي از راه مقعد بسيار بالا مي باشد.
• ديواره داخلي روده بزرگ (بخش داخلي مقعد) خود قابليت جذب مستقيم مواد و انتقال مستقيم آن به خون را دارد.
بايد توجه داشت مدت زمـانـي کافي که زن براي عکس العمل جنسي لازم
دارد خيلي طولاني تر است تا مرد، زيرا هم زمان بيشتري لازم است تا تحريک
شود و هم زمان بيشتري طول خواهد کشيد تا به اوج لذت جنسي برسد.
اگر مرد روابط جـنـسـي را فقط وسيله اي براي ارضاي اميال بيولوژيکي خود تصور کرده ، قبل از نزديکي براي تحريک هـمـسـر خـود کوشش نکند يا نتواند براي مدتي نعوظ خود را نگاه دارد و زود به اوج لذت جنسي برسد، زن ممکن است کاملا تحريک نشده و قبل از اتمام عمل نزديکي به اوج لذت جنسي نرسيده باشد . در چنين صورتي عمل مقاربت مي تواند براي زن دردناک باشد و تجربه بد از رابطه جنسي در ذهن او باقي بماند.
زنها در مقایسه با مردها اطلاعات بیشتری در مورد نقاط شهوت انگیز بدنشان دارند. شاید علت این امر علاقه آنها به بازی و معاشقه قبل از انجام نزدیکی باشد که باعث کشف سایر مناطق لذت آور بدنشان میشود
تعداد زیادی از زوج ها در تلاش هستند تا به هر طریقی که می شود شادی، خوشی و
رضایت مندی را در زندگی مشترکشان بیدار نگه دارند. عوامل بسیار زیادی وجود
دارند که می توانند به راحتی زندگی جنسی انسان ها را تحت الشعاع قرار
دهند؛ مثل: برنامه های سخت کاری، نگهداری و مراقبت از فرزندان، افزایش سن و
....
بدون وجود صمیمیت فیزیکی، چه چیز می تواند شما دو نفر را همچنان نزدیک به
هم نگه دارد؟ شاید با خود بگویید چیزهایی شبیه به: مرور خاطرات گذشته،
دوستان، اقوام و خیلی چیزهای دیگر. ولی به راستی عشق تا چه اندازه می تواند
در زندگی مشترک مهم باشد؟
این یک واقعیت انکارناپذیر است که رابطه جنسی سالم اثرات مثبتی بر سلامت
جسمی و روانی ما دارد. اثرات یک رابطه جنسی بر روی سلامت توسط محققان زیادی
مورد بررسی موشکافانه و دقیق قرار گرفته است که در ادامه به ۱۰ مورد از
برجسته ترین آن ها اشاره می شود:
۱- کاهش استرس
محققان اسکاتلندی مطالعه ای بر روی ۲۴ زن و ۲۲ مرد که میزان رابطه جنسی خود
را در یک دوره زمانی خاص ثبت کرده بودند، انجام دادند. و سپس میزان فشار
خون و پاسخ آن ها نسبت به شرایط استرس زا را تحلیل و بررسی کردند. نتایج
این مطالعه که در مجله Biological Psychology منتشر شد بدین صورت بود که
”افرادی که دارای رابطه جنسی منظم هستند فشار خون و سطح استرس پایین تری
نسبت به افرادی که این رابطه را به طور منظم تجربه نمی کنند دارند.”
