X
تبلیغات
ورود مجردها ممنوع ، فقط برای متاهلین

بخش هاي تخصصي و پزشکي اين سايت صرفا جنبه علمي دارد و مسئوليت خواندن مطالب به عهده خواننده مي باشد ، در صورت يافت نشدن مطلب مورد نياز خود ، در قسمت "ارتباط با ما" آن را بيان کنيد


طول مطلوب رابطه جنسی واژینال
علی رغم باور عموم که همواره طولانی بودن رابطه جنسی واژینال را الگوی مطلوب رفتار  جنسی رقم میزنند ، تیم تحقیقاتی محققان امریکایی مرکب از روان شناسا ن  ، سکس تراپیست ها و مشاوران خانواده به این نتیجه رسیده اند که طولانی شدن دخول معمولا تاثیر منفی در ارزیابی کیفیت ارتباط جنسی دارد .در نظر سنجی به عمل آمده ، طول زمان دخول به شکل زیر از سوی زوجین ارزیابی شده است :

اختلالات جنسی
منظور از اختلالات جنسی ، مشکلاتی است که در روند چرخه یک رفتار جنسی فرد با آن روبرو میگردد. چنانچه پاسخ رفتار جنسی در انسان را از شروع تا خاتمه در سه مرحله : 1-میل به برقراری رابطه جنسی ، 2- بر انگیختگی جنسی و 3- خشنودی جنسی یا ارگاسم در نظر گیریم ، هرگونه مانع و دشواری که درهر مرحله ازاین چرخهً پاسخ جنسی رخ دهد ، اختلال محسوب میگردد. در مرحله میل و اشتیاق جنسی هر گونه کمبود و یا بیش بود میل جنسی با عنوان اختلال میل جنسی از آن یاد میگردد.

فوایدرابطه جنسی سالم
پزشکی تعریف میکرد که پیرمرد 100 ساله ای را که مدتی در بیمارستان بستری و حال در شرف ترخیص میبوده ویزیت میکرده است . آنچه نام و خاطره این پیر مرد را در ذهن پزشک ماندنی کرده نه فقط سن زیاد او بلکه روحیه بسیار بالا و بشاش پیر مرد و همچنین سوالی بوده است که درلحظه خروچ از بیمارستان از پزشک خود میپرسد ” دکتر به من بگو چند روز دیگر میتوانم با همسرم سکس داشته باشم ؟! ”

اسراری که آقایان بد نیست بدانند

خانم ها، خوشحال باشید که در عصر حاضر زندگی می کنید، چرا که با نگاهی به گذشته، حدود 100 یا 50 سال پیش، نه تنها به مسئله ارضای جنسی زن اهمیّتی نمی دادند، بلکه محققین و دانشمندان نیز در این مورد به وضوح نظریه قطعی نداشتند! و در نگاه آنها، تنها مردها نقشی حیاتی در تولید مثل ایفاء می کردند.

درمان بیماریهای جنسی و گیاهان دارویی
روش های درمان

الف:در درمان انواع ناتوانی های جنسی کندی و سستی نعوظ و..... عسل و زنجبیل موثر واقع میشود. مصرف زنجبیل برای هر وعده 5 گرم (یک قاشق چایخوری) است که باید با یک استکان عسل مخلوط گردد و روزی سه قاشق مربا خوری مصرف شود.


طلاق عاطفی: وقتی جسمتان زیر یک سقف است اما احساستان نه!
تصور می‌کنیم که وقتی چند روز پیش علی درمقابل همسرش سارا در یک مهمانی تولد  تسلیم شد می‌خواست اوضاع را آرام نگه دارد. دختر سه ساله آنها، دلسا، داشت با شادی اینطرف و آنطرف می‌پرید که یکدفعه به یک دختربچه دیگر برخورد کرد.

دختربچه بزرگتر زمین خورد اما دلسا با سرعت به سمت در آمد که پدرش آنجا با آغوش باز منتظرش بود. وقتی سارا که با یکی از دوستان مشغول صحبت بود دخترش دلسا را در آغوش علی دید، به سرعت به آنطرف رفت.

رابطه عاشقانه مورد انتظار آقایان!
خواسته های آقایان دقیقا با آن چه خانم ها در این باره فکر می کنند. منافات دارد. هم چنین شما خانم ها با نکاتی آشنا می شوید که به وسیله آنها مرد ایده آل خود را حفظ کرده و زندگی مشترک فوق العاده ای خواهید داشت.

خواسته آقایان

ابراز عشق به شیوه‌ای کاملا مردانه!
همانطور که می دانید گفتن دوستت دارم برای شما و همچنین برای همسرتان بسیار اهمیت دارد. اما شما نباید به گفتن و یا صرفا شنیدن  دوستت دارم بسنده کنید؛  چرا که بسیاری از مردان تمایل دارند که دوستت دارم را در کارهایشان ثابت کنند.

موازنه ی قدرت و خدمت در خانه
تا با هم زیر یک سقف زندگی نکنید، مشکلات زندگی مشترک را درک نمی‌کنید.» این جمله‌ی معروفی است که خیلی از مجردهای در آستانه‌ی ازدواج بارها آن را می‌شنوند و خیلی از متأهل‌ها هم در قالب نصیحت‌های کلیشه‌ای به تازه عروس و دامادها تحویل می‌دهند. اما چرا چنین ذهنیتی آن هم آنقدر وسیع در جامعه‌ی ما تقویت می‌‌شود؟

سرزنش اینجا ممنوع است
یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد دارد، سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است.

صد بار گفتم این کار رو نکن! گوش نکردی حالا بکش!

تو همینی دیگه! می‌‌دونستم این جوری میشه... بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!

مشکوکم مشکوکم به تو
بدبینی، تفسیر غلط از رفتار دیگران است، یعنی اینکه فرد احساس می‌کند چیزی که می‌بیند با آن چیزی که در پشت صحنه وجود دارد تفاوت دارد. این رفتار از یک احساس مثبت منشا نمی‌گیرد. گاهی انسان بدی می‌کند اما اگر درونش خوبی باشد این به عنوان بدبینی تلقی نمی‌شود. در واقع به خوبی که بد تفسیر شود بدبینی می‌گوییم.........

وقتی نفر سومی در میان است
پروانه سوخته

رفته بود بستنی بخرد. ناخودآگاه رفتم طرف گوشی موبایلش. بازش كردم تا پیامك‌هایی را كه برایم فرستاده بود در گوشی خودش بخوانم. وقتی بازش كردم، دیدم پیامك‌های جدیدی به كسی فرستاده به اسم یاسمن. دیدم پیام‌های محبت‌آمیزی را كه من برایش فرستاده بودم برای او فرستاده. باز هم خواندم. باورم نمی‌شد. همان جملات عاشقانه آشنا، همان جملاتی كه من فكر می‌كردم فقط در دنیای عاشقانه من و او رد و بدل می‌شوند، كلماتی كه شب‌ها مثل لالایی در ذهنم زمزمه می‌كردم و از زیبایی عشق نابم لذت می‌بردم. همه آنها را دیدم كه برای كس دیگری هم فرستاده بود. از شدت ناراحتی و تعجب نمی‌دانستم چه كار باید بكنم. فقط از جایی كه بودیم دور شدم. قلبم انگار می‌خواست از سینه‌ام بیرون بپرد. دویدم و در تنهایی، در حالی که اشك‌هایم بی‌اختیار جاری بود، آنقدر رفتم تا دیگر نمی‌دانستم كجا هستم. مشكلاتی كه در نخستین روابط عاطفی همسران اتفاق می‌افتد دارای اهمیت فراوانی است، زیرا می‌تواند آینده فرد را تحت تأثیر مستقیم قرار دهد. یكی از آسیب‌زاترین و مهم‌ترین وقایع خیانت است.

ختم بخیر شدن بگو مگو ها
روابط زوج‌ها همیشه عاشقانه و هوای زندگی دائم آفتابی نیست. روز‌هایی هم در زندگی هر زوجی وجود دارد كه آسمانش را ابرهای سوءتفاهم یا اختلاف‌نظر تیره می‌كند و كار به مشاجره می‌رسد. حتی در زندگی موفق‌‌ترین زوج‌ها هم مواردی از اختلاف نظر وجود دارد، اما تفاوتشان با باقی زوج‌ها این است كه آنها می‌توانند بحث‌هایشان را به گونه‌ای هدایت كنند كه تبدیل به دعوا نشود.

اشتباهی که تاوانش سخت است
خیانت باعث بروز عصبانیت، احساس صدمه، احساس جرم و گناه و نیز پیدایش حس انتقام و کینه توزی می گردد. برخی از این امیال و احساسات در درون شخصی که بی وفایی کرده و برخی در طرف مقابل به وجود می آید. اینکه این احساسات چگونه بیان می شوند...

همسرت را بشناس تا عاشقت شود !
برای آن که با فرد ی بتوان به نحو احسن همکاری داشته باشیم باید اورا بشناسیم ؛ در مورد زن وشوهر این شناخت ،بسیار مورد نیاز است ، یعنی زن ومرد می بایست هم دیگر را به حد ممکن بشناسند .تا با شناخت بیشتر ، با یکدیگر تعامل خوب وعاشقانه داشته باشند .

غنی سازی از نوع زن و شوهری
فاکتورهایی که ارتباط زوجین را تحت تاثیر قرار می دهند

شروع  زندگی زناشویی و به طور کل تجربه زندگی متاهلی، می تواند تجربه ای چالش برانگیز و پیچیده باشد و به طور بالقوه این امکان وجود دارد که این تجربه یک تجربه سودمند و رضایت بخش و یا دردناک و زجر آور تبدیل شود. ذات و طبیعت ارتباط یک زوج به وسیله نحوه مواجهه آنها با فاکتورهای مختلفی که ارتباط را تحت تاثیر قرار می دهند مشخص می شود.

ازدواج با یک خانم مطلقه!
در شرایط امروزی جامعه ما تصمیم به ازدواج با زنی كه به تنهایی سرپرستی كودك یا کودکانی  را بر عهده دارد چیز عجیبی نیست. هر چند این قضیه هنوز هم برای تعدادی از مردان...

ازدواج مجدد

در شرایط امروزی جامعه ما تصمیم به ازدواج با زنی كه به تنهایی سرپرستی كودك یا کودکانی  را بر عهده دارد چیز عجیبی نیست. هر چند این قضیه هنوز هم برای تعدادی از مردان(حتی انهای که خودشان تجربه یک شکست در زندگی زناشویی را داشته و حتی صاحب فرزند هم هستند) دشوار است و در مورد پذیرش ان با مشکلات و چالشهای جدی مواجهند اما حقیقت امر این است که متاسفانه با سیر صعودی تعداد طلاقها در جامعه، مسلما تعداد زنان یا مردانی که به تنهایی مشغول  بزرگ کردن فرزندشان هستند رو به افزایش است.

مهارت حل اختلاف در سال های عسل
شاید در برخی از زندگی ها طلاق آخرین و بهترین راه باشد اما راه های متفاوتی وجود دارد که می تواند پایه های سست یک زندگی مشترک را تنومند نموده و طول عمر آن را به سال های متمادی افزایش دهد.

راه حل

اغلب مشکلات زندگی زوج های جوان به علت عدم تجربه و اطلاعات کافی از نحوه کنترل زندگی مشترک می باشد و این که دختر و پسر جوان نیاموخته اند چگونه همسرداری کنند و چگونه بر مشکلات پیش آمده غالب شوند یا چگونه ایجاد علاقه کنند!

زن و شوهرهای پینوکیو
شاید دروغ گفتن عادت بسیاری از ما شده باشد اما باید بدانید در مورد زندگی مشترک دروغ گفتن سم است و هیچ صحبت و کلامی مانند دروغ، شما را در نظر همسرتان بدبین نمی کند.

دروغ گفتن همسران:

یک ازدواج موفق، نوش داروی موثر
قدیم‌ها شنیده بودیم که می‌گفتند ازدواج برای سلامتی خوب است و ازدواج مانع انحراف افراد در زندگی اجتماعی آنها می‌شود؛ حالا دانشمندان می‌گویند ازدواج کردن واقعا در حفظ تندرستی انسان‌ها تأثیر دارد.

بهترین شانس برای یک زوج، داشتن یک زندگی سالم است. شما در کنار همسر دل زنده‌ی خود نه تنها سلامتی و طول عمر خود را افزایش می دهید بلکه با یکدیگر موقعیت های شگفت انگیزی را می سازید و تجربه می کنید. ازدواج چیزی شبیه به مواد نگهدارنده یا کمربند ایمنی برای زندگی است و می توان فواید آن را درست مانند یک رژیم غذایی مناسب و کارهایی همچون ورزش و سیگار نکشیدن دانست. بهترین حالت ازدواج آن است که زوجین از عادت های درست در جهت حفظ سلامت یکدیگر تقلید کنند. دانشمندان بنا بر پژوهشی روی 4746 زوج بین 51 تا 61 سال دریافتند وقتی موضوع سلامت مطرح می شود، زوجین همانند آینه یکدیگر عمل می کنند.
همسران با اختلاف سنی نامتعارف
در زندگی زناشویی عوامل زیادی تاثیر گذار است. تعدادی از این عوامل تسهیل کننده سازگاری و رضایت از ازدواج و برخی نیز زندگی زناشویی را دچار مشکلاتی می سازند. این عوامل بر حسب ویژگی های افراد و موقعیتها، مختلف است. وقتی عنوان می کنیم که این عوامل تحت تاثیر ویژگی های افراد و موقعیتهاست یعنی این که این مولفه ها جز اصول اساسی نیستند که حتما و ضرورتا در زندگی همه افراد تاثیر منفی بگذارد بلکه از موردی به مورد دیگرمتفاوت است و یا گاه از شدت و ضعف برخوردار است. یکی از این مصادیق مساله سن و اختلاف سنی در رابطه میان زوجین است.

چسب های ضد بارداری
چسب های ضد بارداریچسب های ضد بارداری (contraceptive patch) شبیه چسب های زخم هستند اما شکل آنها به صورت مربع می باشد. این چسبها را می توان بروی شکم ، کفل ، بازو ویا پشت چسباند .
به مدت سه هفته باید هر هفته این چسبها را عوض نمود و یک چسب جدید بکار برد، یک هفته هم نباید از چسب استفاده نمود . بنابراین درطی یک ماه ، فقط سه هفته باید از چسب استفاده کرد . چسب های ضد بارداری عمل خود را با آزاد کردن تدریجی ترکیبی از هورمونهای استروژن و پروژسترون از طریق پوست انجام می دهند .این هورمونها با جلوگیری از رها شدن تخمک از تخمدانها وغلیظ کردن ترشحات رحم باعث جلوگیری از بارداری می شوند .

قرص ضد بارداری
* رایج ترین و عوام پسند ترین روش پیشگیری از بارداری است .
* قرص های ضد بارداری حاوی دو نوع هورمون ترکیبی استروژن (Estrogen) و پروژستین (Progestin) میباشند .
* در هر بسته تعداد ۲۱ یا ۲۸ عدد قرص موجود میباشد .

روشهای پیشگیری از بارداری و تنطیم خانواده

    قرص های «ال . دی » و «اچ . دی »
    قرص های تری فازیک (سه مرحله ای )
    قرص های تک هورمونی ( دوران شیر دهی )
    کاندوم
    آی . یو . دی
    نورپلانت ( کپسولهای کاشتنی )
    آمپولهای تزریقی
پرده بکارت حلقوی
مسئله ساز ترین نوع پرده بکارت نوع حلقوی است.
پرده های بکارت حلقوی دو نوعند :  ۱)قابل اتساع   ۲)غیرقابل اتساع
انواع پرده های بکارت حلقوی غیرقابل اتساع در حین اولین دخول آلت تناسلی مردانه پاره شده و مانند سایر انواع هستند اما انواع حلقوی قابل اتساع علیرغم دخول ممکنست پاره نشده و برای مرد این تصور را ایجاد کنند که همسر او باکره نبوده است.این توهم سبب مراجعه مکرر زوجین جوان به پزشکی قانونی است که با یک معاینه سطحی و توضیحات لازم رفع خواهد شد.در عین حال در لبه پرده بکارت حلقوی قابل اتساع می توان علائم سائیدگی خفیف یا خونمردگی را مشاهده کرد.

زناشویی در بارداری
آیا نزدیکی به جنین صدمه میزند و باعث سقط شود ؟
ج ۱ ) در یک حاملگی طبیعی و بدون خطر ، نزدیکی نمی تواند چنین خطری ایجاد کند . جنین به خوبی توسط کیسه ی آب و ماهیچه های رحمی محافظت می شود . علاوه براین یک ترشح غلیظی در دهانه رحم وجود دارد و آنرا می بندد و از انتقال عفونت به داخل رحم جلوگیری می کند. هر چند معمولاً به خانمهایی که سابقه ی سقط دارند توصیه می شود که نزدیک نداشته باشند اما آماری که این نظریه را تایید نماید وجود ندارد. تقریباً ۴۰ % از اولین سقط ها را می توان به ناهنجاریهای ژنتیکی جنین مربوط کرد...
هشداری درباره برقراری رابطه ی مقعدی

 انجام رابطه جنسی از راه مقعد با هر روش و با استفاده از هر ماده لغزنده کننده یا بی حس کننده به صورت کرم – اسپری – ژل – روغن – کاندوم – پماد – یک رابطه پر خطر جنسی می باشد .

 استفاده از موارد یاد شده و شیوه های ان صرفا از دردناک بودن این رابطه می کاهد و آسیبهای جبران نا پذیری به فرد مفعول به لحاظ جسمی و برای هر دو فرد فاعل و مفعول به لحاظ انتقال بیماریهای مقاربتی بهمراه دارد و هیچ پزشکی در هیچ جای دنیا انجام این رابطه را توصیه نمیکند و از نظر علمی غیر قابل قبول می باشد .

چند نکته برای داشتن ارگاسمی بهتر
نمی‌توانید اوج لذت جنسی را با همسرتان تجربه کنید؟ یا شاید می‌خواهید آن را از قبل هم قوی‌تر تجربه کنید؟

در اینجا توصیه‌هایی از متخصصین امور جنسی برایتان گرد آورده‌ایم که کمکتان می‌کند ارگاسم بهتری داشته باشید.

سه باور نادرست درمورد باکرگی

این باورها به شدت درمیان نوجوانان رواج دارد و آسیبهای زیادی هم به آنها میزند. اجازه بدهید این موضوعات را یکی یکی بررسی کنیم:


۱. از دست دادن باکرگی همیشه بسیار دردناک است. این اصلاً درست نیست. تحقیقات نشان داده است که در بسیاری از موارد، فرد هیچ دردی را تجربه نکرده است. بعضی از دخترها احساس درد میکنند اما اگر کاملاً ریلکس باشید این درد کمتر خواهد بود.

بوسه در روابط زناشویی
اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب هم راهرو ذهن اسـت. مــا افکار خود را با یک لبخند انتقال می دهیم، عشق را در کلمـات می گنجانیم و علایق خود را با بوسه ابراز می نماییم. در یک بوسه مطالب عمیقی وجود دارد که بیان آن ها فرای لغات و کلمات است.

نـویسنده کتاب "عشق و رابـطه جنسی"، دکتــر جان فری مـعتقد است: "بوسیدن هنر است و نشان دهنده یک نوع بیان فردی و کاملاً شخصی از عشق و محبت می باشد."

آموزش ارضای جنسی همسر (تفاوتهای ارضای جنسی بین زنان و مردان)
با توجه به پرونده های مشاوره و وسالات مطرح شده ،طی تحقیقات واحد آموزشی پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده همواره علیرغم اطلاع رسانی های گسترده ای که در یک دو سال اخیر  صورت گرفته هموراه عدم شناخت دنیای فیزیولوزیکی افراد نسبت به خود و جنس مخالف باعث عدم رضایت جنسی زوجین یا یکی از آنها از رابطه جنسی میشود

چطور در مورد رابطه ‌جنسی با شوهرتان صحبت کنید

متداول‌ ترین مشکل جنسی بین زوج ‌های خوشبخت چیست؟ چیزی نیست جز عامل "کافی نبودن" .

زوج‌ها معمولا در زندگی‌های زناشویی که محکوم با شدت و تکرار رابطه‌ جنسی است سردرگم می‌شوند. اما به عقیده دکتر کیمبرلی شارکی درمانگر جنسی این یک خبر خوب است. واقعیت این است که، "مسائل جنسی در زندگی‌های زناشویی خوب و موفق معمولا قابل حل هستند." اما باید در مورد رابطه ‌جنسی با همسرتان صحبت کنید. در زیر به نکاتی اشاره می‌کنیم که برای حرف زدن در این رابطه با همسرتان کمکتان می‌کند.

همه چیز درباره رابطه جنسی در زمان بارداری

زوجها در دوره حاملگی تغیراتی در روابط خود تجربه میکنند. روابط جنسی نیز ممکن است در اثر تغییرات فیزیکی و روانشناختی بارداری دستخوش تغییر شود. بطورکلی میتوان گفت حاملگی موجب تغییرات زیادی در احساسات،میل جنسی، تعداد نزدیکی و رضایت جنسی دارد.

افزایش و کاهش هورمون های جنسی در مردان

تعداد هورمونهای مردانه و زنانه تا چه حد طبیعی است و چه مقدار آن نشان دهنده ی افزایش و یا کاهش هورمون های می باشد ؟

وقتی تستوسترون خون پایین می ‌آید

روش اضطراری پیشگیری از بارداری
روش جلوگیری از بارداری بصورت اضطراری به مجموعه ای از روشها و تکنیکهایی اطلاق می شود که در صورتی که نزدیکی بدون استفاده از یکی از راههای مطمئن پیشگیری از بارداری انجام شود و یا علیرغم استفاده از یک روش مشخص، اتفاقی مانند پاره شدن کاندوم و یا نظیر آن رخ دهد، می توان از آن استفاده کرد. البته باید در نظر داشت که این روش به هیچ وجه از انتقال بیماریهای مقاربتی جلوگیری نمی کند

مراحل قبل از شروع رابطه جنسی

 برای شروع یک رابطه جنسی مناسب و لذت بخش و کامل مقدماتی لازم است که در اینجا به نکات مهم ان اشاره می کنیم :

1 - بهداشت فردی : بهداشت فردی همیشه مهم و در رابطه جنسی مهمتر است . علاوه بر اینکه این بهداشت باعث پذیرش بهتر طرف مقابل می شود از انتقال عفونتها به همدیگر جلوگیری کرد و رضایت خاطر طرفین را برآورده می سازد . و حتی در برخی مورد ها باعث رغبت بیشتر و تحریک بیشتر طرف مقابل می شود . مثلا از بین بردن موهای زاید ناحیه تناسلی و زیر بغل که برای هر دو مورد تحریک کننده است . استحمام قبل از رابطه جنسی و شستن محلهای لازم از بین بردن موهای زاید در بهداشت جنسی بسیار مهم است .

روش مناسب تحریک جنسی شوهر و بهبود زندگی زناشوئی

چگونه میتوان کانون سرد خانواده را که به علت مشکلات جنسی بوجود آمده، مجدداً گرم کنید؟

چگونه میتوان آقایان را به اوج لذت جنسي رساند؟

نقاط تحریک پذیر آقایان کجاست؟

چگونه باید با شوهر تان برخورد رفتاری موثر جنسی داشته باشید؟

نشانه و علامت های ارضا شدن زنان

نوک پستانهایش سفت می شوند

با اینکه ممکن است خانمتان سرد یا عصبی باشد، سفت شدن نوک پستان ها، به همراه چند نشانه دیگر نظیر نفس نفس زدن، به هیجان آمدن و ادای کلماتی خاص حاکی از ارضای جنسی ممکن است نشان دهنده این باشد که خانمتان، قطعا ارضا شده است ...

علل خارش و سوزش واژن پس از رابطه ‌جنسي

مشکلات مختلف واژن مي‌تواند موجب سوزش و خارش آن شود.

سوال: اگر بعد از رابطه ‌جنسي دچار سوزش و خارش در ناحيه واژن مي‌شوم، يعني چه مشکلي دارم؟

پاسخ: ازآنجاکه اين علائم تاثيرات طبيعي رابطه‌ جنسي نيستند، مي‌توانند نشانه اين باشد که مشکلي در ناحيه واژن شما وجود دارد...
اگر همسرتان راضی به استفاده از کاندوم در رابطه‌ جنسی نبود، چه باید بکنید
مردم معمولاً از کاندوم شکایت می‌کنند. می‌گویند با آن راحت نیستند، میل‌جنسیشان را کمتر می‌کند و صمیمیت رابطه‌ جنسیشان را هم از بین می‌برد. خیلی‌ها هم فکر می‌کنند اگر همسرشان از آنها بخواهد که از کاندوم استفاده کنند یعنی به آنها اعتماد ندارد. اگر همسر شما هم برای خودداری از استفاده از کاندوم، این بهانه‌ها را آورد، باید بدانید که تنها نیستید ...
نوسانات اخلاقي و مقاربتي خانومها در طول 28 روز

نوسانات ماهانه ي هورمون ها مي تواند باعث افسردگي و يا خوشحالي، خستگي يا پر انرژي بودن، بي علاقگي به مقاربت و يا  شهوتي شدن شما شود. اما اگر شما بتوانيد اين تغييرات را پيش بيني کنيد، مي توانيد از لحظه هاي خوبتان بهترين استفاده را برده و اين زمان را طولاني تر کنيد. در اينجا چرخه ي خصوصيات شما را از روز 1 تا 28 بررسي کرده و راهبردها و متدهايي براي کنترل و تنظيم رفتارهايتان به شما معرفي مي کنيم.

رابطه ي بين حرکات کششي در ورزش و ميل جنسي

آيا مي دانيد حرکات کششي که در ورزش انجام مي دهيد چه تاثيري بر ميل جنسي شما دارد؟

ورزش آثار مفيد متعددي در حفظ و ارتقاي سلامت جنسي مردان دارد. بررسي‌ها نشان داده‌اند مرداني که به‌طور منظم ورزش مي‌کنند، به علت خون‌رساني بهتر به اعضاي مختلف بدنشان، سلامت جنسي و لذت جنسي بيشتري را در مقايسه با مرداني که اهل ورزش نيستند، تجربه مي‌کنند...

تاثير فيلم‌هاي مستهجن بر رابطه زناشويي
در بحث تجويز تماشاي فيلم‌هاي جنسي براي زوجيني که يکي از همسران يا هر دو به سرد مزاجي و بي‌ميلي جنسي مبتلا هستند...

ديدگاه‌هاي متفاوتي وجود دارد اما از نظر اينجانب، تماشاي فيلم‌هايي که با تصاوير جنسي همراهند، ممکن است در برخي موارد خاص در کوتاه‌مدت موجب تحريک جنسي شود اما در درازمدت به عللي که ه آن اشاره مي‌کنم به از هم گسيختگي روابط زناشويي مي‌انجامد:

خود ارضایی در آقایان متاهل

متاسفانه خودارضایی در میان مردان که اعتقادات قوی مذهبی ندارند شایع است . کلیه ادیان الهی بشدت افراد را از ریختن آب منی به خارج از رحم زنان (که شامل خودارضایی هم میشود) نهی کرده است.

مسئله دیگری که اغلب افراد در مورد آن ناراحتند مسئله خودارضایی در آقایان متاهل است. این مسئله برای خانم ها بسیار ناراحت کننده و در واقع باعث کسر شان آنهاست.

روشهای تشخیص وجود پرده ی بکارت

معنای حقیقی از بین رفتن پرده بکارت، از بین رفتن و پاره شدن آن صرفاً به دلیل مقاربت و نزدیکی است، چرا که دلایل دیگری در از بین رفتن

پرده ی بکارت دخیل هستند که در این مقاله به شرح آن می پردازیم:

تشخیص پارگی:

بررسی نقش تغذیه در قدرت جنسی

غذاهای اشتهاآور ،موادی معجزه‌گر در آشپزخانه ،غذاهای نشاط‌آور،غذاهایی که عملکرد سیستم تناسلی را بهبود می‌دهند،سایر مواد خوراکی موثر بر قوای جنسی،تقویت جنسی با غذا،تقویت کننده برای آقایان،علل ضعف قوای جنسی،افزایش میل جنسی زنان با چای

در رابطه جنسی آزادانه صحبت کنید

حرف زدن درمورد چیزهایی که تحریکتان می کند باعث می شود رابطه جنسی بسیار بهتری داشته باشید. اگر تکنیکهای همسرتان در رابطه جنسی هیچ تحریکی در شما ایجاد نمی کند می توانید به او کمک کنید آنها را تغییر دهد تا رابطه جنسی بهتری داشته باشید. اما مراقب باشید: انتقاد کردن از همسرتان در حالتی که لخت و بی دفاع در تحتخواب بیشتری تلاش خود را برای لذت دادن به شما به کار می گیرد می تواند منجر به سالها اختلال روانی و پایین آمدن اعتماد به نفس جنسی او شود. امروز می خواهیم به شما آموزش دهیم که چطور باید این انتقادات را مطرح کنید تا احساسات همسرتان جریحه دار نشود.

رابطه جنسی پس از زایمان: آیا باید صبر کرد؟

پرسش:  تقریباً یک هفته است که زایمان کرده ام. زایمانم کاملاً عادی بود و مشکل خاصی وجود نداشت. سلامتی خودم را به طور کامل به دست آورده ام و مصر هستم تا رابطه ی جنسی را با شوهرم دوباره از سر گیرم. آیا واقعاً لازم است که 6 هفته صبر کنم؟
پاسخ:  سوال بسیار بجایی است چون اکثر خانم ها علاقه مند به از سر گرفتن رابطه جنسی پس از زایمان هستند و خجالت می کشند که این سوال را از پزشکشان بپرسند.

5 اشتباه زنان که باعث تنها ماندن آنها میگردد
اگر در یافتن جفت خود منتهای کوشش خود را نموده ایـدو در این زمینه بموفقیت چندانی دست نیافته اید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که درباره دیدگاهتان نسـبــت بجستجوی عشق حقیقی تجدید نظر کنید. در این بخش با پنج اشتباه متداول زنان در بازی عـشق آشنا میشوید.اگــر بـرخـی از ایـن دلایــل بــرایــتـان آشــنــا بــود، خـود راسرزنش نکنید. فقط بدانید که لیاقتتان بیشتر بوده و عهد ببندید که برای بهتر بودن تغییر نمایید


1- اگر فکر کنید که عشق هرگز شما را پیدا نخواهد کرد، چنین نیز خواهد شد بسـیـاری از زنـان نـاامـیدیـهــای رومانتیکشان آنها را متقاعد نموده که برای ایـنـکه مـورد محبت و توجه دیگران قرار بگیرند، به صـورت ذاتــی چیزی درونشان وجود ندارد. آنها مثلا میگویند: "کی حاظر میشه با من ازدواج کنه؟ مطمئنم که تا آخر عمرم تنها میمونم."

توضیحی درباره چگونگی تمرینات کجل
تمرینات کجل یکی از انواع تمرینات جنسی است که در کشور ما آن طور که باید و شاید در مورد آن صحبت نمی شود ولی همواره صحبت هایی را در مورد آن در انواع سایت ها می خوانیم.ولی جدا ً این تمرینات چه نوع تمریناتی هستند؟
تمرینات کجل(kegel) به پاره ای از تمرینات اطلاق می شود که توسط دکتر کجل ابداع شده است و جهت داشتن یک رابطه ی جنسی سالم و در کمال لذت استفاده می شود.عموما ً هدف هر ورزشی تقویت بنیه ی یک ماهیچه است ولی در کنار تقویت ماهیچه استفاده هایی دارد که عموم استفاده کنندگان از آن ها استفاده می کنند.
یک ماهیچه در ناحیه ی تحتانی قرار داردpubococcygeal muscles  که در از قائده ی آلت تناسلی شروع می شود و به زیر آن می رود و از بین ران ها می گذرد و به مقعد می رسد در صورت داشتن نعوذ کامل کل آلت تناسلی هم به این مجموعه می پیوندد.در جایی خواندم که مشابه این ماهیچه در بانوان هم وجود دارد.ابتدا بگزارید اشاره ای به فوائد این تمرینات کنم.
ماساژ جنسی زنان

 میدانید که زنها بدو طریق به ارگاسم میرسند: از راه تحریک نقطه جی و از راه تحریک کلیتوریس. بسیاری از خانمها ارگاسم از طریق نقطه جی را عمیق تر میدانند. گاهی اگر تحریکات بطور مناسب ادامه پیدا کند زن میتواند چند ارگاسم پشت سرهم داشته باشد. این ارگاسمهای متوالی و پشت سرهم تاثیر بسیار خوبی در روحیه زن دارد. دست خود را به یک ماده لیز کننده مناسب آغشته نموده و لبهای واژن را با انگشتتان ازهم باز کنید.

همه چیز در باره ایدز: علائم، مراحل؛ راه های پیشگیری و درمان ...
در حالی كه كشورهای پیشرفته جهان در طی چند دهه اخیر مشكل بیماری های واگیردار را تا حد زیادی حل كرده و تمامی توان و امكانات خود را برای مبارزه با بیماری های غیر واگیر منجمله بیمارهای قلبی – عروقی و سرطان ها متمركز كرده بودند ، ناگهان در سال 1981 میلادی (1360 شمسی ) نوعی بیماری عفونی در دنیا پیدا شد كه به سرعت درهمه نقاط جهان گسترش پیدا كرد و امید به ریشه كنی بیماری های واگیردار را حتی در كشورهای پیشرفته تبدیل به یأس نمود. این بیماری كه به صورت یك مشكل عمده بهداشتی خود را نشان دادAIDS نام دارد . در این بیماری دستگاه دفاعی بدن شدیداً دچار اختلال می شود.

منظوراز آموزش های جنسی چيست؟
آموزش های جنسی برای جوانان، روندی ازفراگيری و تحصيل مجموعه ای ازاطلاعات و دانش است که برای شکل دادن به طرز برخورد و روش رفتاری و باورهايشان درباره موضوع روابط جنسی است. همچنين آنان را از ازهويت جنسيشان آگاه خواهد کرد و به آنها آموزش خواهد داد که روابط جنسی صحيح چيست وچه روابطی برای آنان نادرست است.
اين آموزش ها همچنين توانايی و تجربه جوانان را پرورش خواهد داد که آنها با آگاهی٬ درباره انتخاب نوع رفتارشان فکر کنند و احساس مطمئن و شايسته ای درباره کنش های رفتاريشان داشته باشند.
ضمناً بايستی قبول کنيم که برای جوانان در شرايط امروزه اجتماعی و جهانی امکان بيشتری نسبت به سال های پيش وجود دارد تا آنها در جامعه با اين مسايل مواجه شوند. اين آموزه ها سلاحی خواهند بود تا آنها خود را در برابر سوء استفاده های جنسی، بردگی جنسی، بارداریهای ناخواسته و آلودگی به HIV حفاظت کنند.
آیا رابطه جنسی دهانی مشکل ساز است؟

نظر اکثریت زوج ها را نمیتوان در یک محدوده خاص تعریف کرد. در واقع سلیقه زوجها در مورد رابطه دهانی بسیار متفاوت است. در یک سر طیف عده ای بطور کل از رابطه دهانی پرهیز میکنند و در سر دیگر طیف زوجهایی جای دارند که آن را جزء جدانشدنی از رابطه جنسی روزمره خود میدانند. عده ای بیشتر تمایل دارند که برای آنها اینکار انجام شود تا برای دیگری اینکار را انجام دهند (معمولا خانم ها) برعکس عده ای تمایل زیادی برای انجام آن نشان میدهند (معمولا آقایان). اگر بخواهیم به چند مزیت رابطه دهانی در زوجها اشاره کنیم میتوانیم از این موارد یاد کنیم:

آیا زنان هم مانند مردان شبها خواب میبینند و ارگاسم میشوند؟

بله، در سال 1953 یکی از مشهورترین پژوهش گران جنسی ، دکتر آلفرد کینسی دریافت که نزدیک به 40% از 5628 زنی که با آنها مصاحبه شده بود و در آن زمان حدود 45 سال سن داشتند، دست کم سابقه یکبار ارگاسم در خواب را تجربه کرده بودند
یک پژوهش کوچکتر دیگری در همین زمینه که در مجله ژورنال پژوهشهای جنسی در سال 1986 منتشر شد اذعان داشت که 85 درصد زنانی که سابقه دیدن خواب و ارگاسم را داشتند عموما این اتفاق در سنین 21 برای آنها بوقوع پیوسته است

مراحل و واکنشهای عصبی و فیزیکی روابط جنسی از لحظه شروع تا پایان

بطور کلی واکنشهایی که بدن در هنگام کورسهای جنسی و خود ارضایی از خودش نشون میده ، نقشهای مهمی رو در سلامتی جنسی افراد بازی میکنه که متاسفانه از سوی اشخاص جدی گرفته نمیشه...بصورت تجربی دونستن اینکه الان در چه مرحله ای از رابطه قرار دارید روش تخمینی ساده ای داره و شناخت علمی اون میتونه کمک شایانی رو در نحوه ارتباط شما با زوجتون فراهم بیاره...اینکه بشناسین زوجتون در چه مرحله ای قرار داره به شما کمک میکنه که رفتار صحیح جنسی رو انتخاب کنید و در لحظه باعث قطع رابطه ، تشدید رابطه یا لزوم یا عدم لزوم برای تغییر حالت و نظایر اینها بشه که تماماً قدرت جنسی شما رو در به ارگاسم رسوندن زوج شما فراهم میکنه...بطور کلی مراحل جنسی شامل 4 مرحله میباشد که هرکدام نشونه های کاملاً قابل رویتی دارد و این مراحل عبارتست از:

هفت دلیل دلزدگی جنسی خانم ها

1- اجازه گرفتن 2- قابل پیش بینی بودن 3- سکس مکانیزه 4- فرا نرفتن از مرزها 5- مکان همیشگی 6- صدای بیش از اندازه یا بی صدا بودن 7- کارهای تجربه نشده

توضیح در ادامه ...

خواسته های جنسی خود را بیان کنید
خانم ها نسبت به این امر اعتراض می کنند که همسرانشان نمی دانند به هنگام برقراری رابطه جنسی چگونه باید آنها را به لذت برسانند. شما چه تقاضایی کرده اید که تا کنون برآورده نشده؟
اکثریت قریب به اتفاق خانم ها، زمانیکه نوبت به این مسائل می رسد قدری خجالتی می شوند و تصور می کند که آقایون ملزم هستند تمام این مسائل را از پیش بدانند. این تصور به شدت اشتباه است. هیچ کسی به طور مادرزادی نمی تواند به خصوصیات فیزیکی جنس مخالف خود آشنا باشد. مهارت های عشق ورزی، هم برای آقایون و هم برای خانم ها، یک مقوله اکتسابی است
3 نکته کوتاه ولی مهم در امور جنسی

یکی از مواردی که خانمها باید رعایت کنند این است که بدانند چه چیزهایی همسرشان را تحریک میکند. آنها را شناسایی و در زمان لازم از آن استفاده کنند.مثلاً اگر مردی همسرش را در حالی جذاب میبیند که یک سنجاق سینه به لباسش آویزان باشد دیگر لازم نیست زن هی فرت و فورت از سنجاق سینه استفاده کند و اثر آن را از بین ببرد.این از زمان استفاده….

گرم مزاجی شما و سرد مزاجی همسرتان!؟

به طور معمول، حدود 18 ماه پس از زندگی مشترک، پس از پشت سر گذاشتن مرحله شیدایی، اختلاف در میل جنسی به تدریج خودش را نشان می دهد.
 اگر به این اختلاف به اندازه کافی توجه نشود، کم کم حالت غیر عادی به خود می گیرد و به سرد شدن ارتباط جنسی زوج ها می انجامد.
دکتر پت لاو ، نویسنده کتاب های Hot Monogamy (گرم گرم با یک همسر) و The Truth About Love ( حقیقت عشق)، معتقد است" درک زبانی که همسر شما با کمک آن به شما ابراز عشق می کند" کلید حل اختلاف در میل جنسی است. اگر شما این زبان را بشناسید و به موقع به آن پاسخ دهید، تفاهم جنسی را تقویت کرده اید که نتیجه آن اشتیاق جنسی و گرم شدن ارتباط جنسی است. به نظر دکتر لاو " برای به دست آوردن آن چه که از همسر خود می خواهید، بایدآن چه را که او می خواهد به او بدهید."

آیا خودارضایی عامل اصلی بروز مشکلات جنسی ماست؟

آیا خود ارضایی از نظر علمی برای انسان عارضه یا خطری ندارد؟ آیا خودارضایی یک فعالیت جنسی طبیعی است؟ آیا خودارضایی باعث بی نیازی از روابط جنسی طبیعی بین زن و مرد میشود؟ آیا خودارضایی برای کسی که همسر دارد درست است؟ آیا خودارضایی منجر به ترس، اضطراب، افسردگی و انواع ناراحتی های روحی در انسان نمیشود؟ خودارضایی چقدر در جامعه شایع است؟ چه تفاوتی بین زن و مرد از این لحاظ وجود دارد؟روش درست خودارضایی چیست؟ به چه نکاتی باید توجه کرد؟ و چه نکاتی را باید برای اجتناب از عوارض ناخواست رعایت کرد؟ آیا خودارضایی لزوماً با باورهای مذهبی ما مغایرت دارد؟ با توجه به روایت هایی که از خودارضایی به "گناه کبیره" تعبیر شده است آیا توصیه به خودارضایی به نوعی امتناع از شریعت و مخالفت با احکام الهی نخواهد بود؟ توضیحات در ادامه...

با گذشته جنسی همسرتان چگونه برخورد کنید؟
"زوج هایی که قبل از ازدواج رابطه ی جنسی داشته اند، در زندگی زناشویی خود دچار مشکل خواهند شد."
این جمله از زبان یک کارشناس ازدواج و رئیس موسسه ی پویایی شناسی خانواده خطاب به شنوندگان کثیری از افراد متاهل می باشد. از طریق کارهای موسسه ی پویاشناسی خانواده روی هزاران زوج، متوجه شده ایم که نتایج احساسی روابط جنسی پیش از ازدواج، در اکثر موارد، روی بیشتر جنبه های زندگی زناشویی افراد تاثیر منفی می گذارد.
افزایش مقدار اسپرم

1- ترک سیگار:سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد،مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد.گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود22درصد کمتر از سایرین است.
 2- لباس زیر راحت و گشاد :علت اینکه بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن قرار دارند این است که باید دمای آنها چند درجه خنک تر از دمای بدن باشد.بهمین خاطر پوشیدن لباس زیر و شورت تنگ که بیضه ها را به بدن شما میچسباند کار مناسبی نیست.اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید.

انواع روشهای رابطه جنسی بین زوجین
هدف از درج این مقاله آشنایی افرادیست که قصد ازدواج دارند و با اصطلاحات انواع رابطه  اشنایی ندارند و همینطور رفع برخی ابهامات از نظر مسایل شرعی و پزشکی پیرامون رابطه جنسی بین زوجین است .

انجام رابطه جنسی بر دو قسم است که شاید هر قسمت پوزیشنها و حالات مخصوص به خود را داشته که تعداد مجموع آنها بیش از 80 پوزیشن میباشد که چون درج و توضیحات در مورد پوزیشنهای هر بخش برای کاربران زیر 16 سال ممنوعیت دارد از درج آنها معذوریم. و در اینجا به سر فصلها اشاره ای کوتاه خواهیم داشت :
اسرار مربوط به روابط جنسی خانمها

آیا می دانید چه روزهایی خوب است برای:  پوستتان ، خلاقیتتان ، اُرگاسمتان
نوسانات ماهانه ی هورمون ها می تواند باعث افسردگی و یا خوشحالی، خستگی یا پر انرژی بودن، بی علاقگی به سکس و یا  شهوتی شدن شما شود. اما اگر شما بتوانید این تغییرات را پیش بینی کنید، می توانید از لحظاه های خوبتان بهترین استفاده را برده و این زمان را طولانی تر کنید. در اینجا چرخه ی خصوصیات شما را از روز 1 تا 28 بررسی کرده و راهبردها و متدهایی برای کنترل و تنظیم رفتارهایتان به شما معرفی می کنیم.  

اهمیت لامسه در روابط زناشویی

آقایان متاسفانه بدلیل عدم تربیت جنسی فکر میکنند که کشش جنسی یک مرحله دارد و آن هم دوای دردش رابطه جسمی میباشد!!..آقایان بمحض اینکه گرایشی از همسرشان به سمت خود احساس کنند میگویند: ..خب دیگه، الان وقتشه که من نقش یک شوهر ایدآل رو بازی کنم!!!و شروع به رابطه جنسی میکنند و بعد هم فکر میکنند که عجب شوهران کار درستی هستند که این همه به همسرانشان رسیدگی میکنند!!نتیجه اینکه بدلیل عدم استفاده درست از رابطه جنسی زن دچار یک نارضایتی پنهان می شود.زیرا که مانند کسی میماند که آب میخورد ولی هنوز تشنه میباشد..باید بدانید که کشش جنسی مراحل دارد..مثلاً اگر آن را به 10 قسمت تقسیم کنیم از درجه 1 تا 6 یا 7 لازم نیست شما را رابطه جنسی داشته باشید چون خواست زن نیست…ولی شما هر مرحله ای رو 10 تعبییر میکنید

آیا امکان تنگتر کردن دهانه واژن وجود دارد؟
خیلی از زنها هستند که این مورد نگرانی اونها رو تشکیل می دهد و مشخصاٌ هم زمانیکه اونها چندین بار زایمان کرده باشند. پزشکان اصلاٌ جا نمی خورند وقتی که می شنوند شما نگران چنین مشکلی هستید. در نتیجه این کاملاٌ منطقی هستش که شما مشکلتون رو در اولین وقت معاینه که گرفتید عنوان کنید و چقدر هم برایتان مشکل می باشد اگر وی دکتر شخصی شما باشد که بارها شما را معاینه کرده است
رابطه جنسی سالم، طولانی و لذت بخش ویژه زوجین

نکات رابطه جنسی اهمیت زیادی برای آقایان دارد چون به آنها کمک می کند بتوانند فعالیت جنسی را به مدت زیادتری ادامه دهند. مردها معمولاً حین رابطه جنسی بیش از اندازه تحریک می شوند که باعث می شود خیلی زود ارضاء شوند و طرف مقابلشان نتواند به اندازه کافی از رابطه جنسی لذت ببرد. همه آقایون دوست دارند که بتوانند رابطه جنسی را بیشتر طول بدهند اما به خاطر نداشتن اطلاعات و تجربه کافی نمی توانند طرفشان را به خوبی ارضاء کنند. تفاوت بسیار زیادی بین جنسیت خانم ها و آقایون وجود دارد. مردها به رابطه جنسی فقط به چشم یک فعالیت جسمی نگاه می کنند درحالیکه خانم ها آن را یک فعالیت احساسی می دانند که از طریق آن می توانند به طرف مقابلشان نزدیک تر شوند. شریک زندگی مثل معمایی می ماند که فقط زمانی می توانید آن را حل کنید که نکات و کلیدهای آن را بدانید. بنابراین، برای کمک به آن دسته از مردهایی که با مشکل ارضاء کردن معشوقشان روبه رو هستند در این مقاله نکات مفیدی ارائه می کنیم.

ارگاسم طولاني

درمان هاي موضعي:

استفاده از كرم هاي كاهش دهنده حس سطحي ناحيه دستگاه تناسلي مانند ژل ليدوكايين دو درصد توصيه شده است. استفاده از ليدوكايين ، كرم پريلوكاين ، كشيدن كاندم روي آلت ، سبب كاهش زود انزالي مي شود. توجه شود قبل از نزديكي با صابون شستشو شود تا از بي حسي بيشتر آلت و واژن زن جلوگيري شود.

 
تاثير دوره ماهانه خانم ها بر ميل جنسي

آیا مایلید تا بتوانید روزهایی را که همسرتان بالاترین میل جنسی را دارد، پیش بینی کنید؟ باور کنید یا نه این امر کاملا قابل پیش بینی است. تنها چیزی که لازم است مقداری تحقیق، یک تقویم، و بررسی های دقیق است و سپس شما بزرگترین هدیه را دریافت می کنید. (و شانس بیشتری پیدا می کنید تا در زمان پیش قاعدگی تا حد امکان خودتان را از روح سرد او دور نگه دارید.)

۱۰عدم تمایل جنسی خانم ها

1- مصرف قرص های جلوگیری:
بعضی خانم ها احساس می کنند که قرص های جلوگیری از حاملگی اونها , باعث کم شدن میل جنسی اونها شده...

2- مصرف داروهای ضد افسردگی :

مسلما هیچ کدام از مصرف کنندگان این دارو دوست ندارند که میل جنسی اونها کم بشه... اما به هر حال اتفاق می افته...
چرا خانم ها ارتباط جنسي را متوقف مي سازند
تصورات كليشه اي متعددي وجود دارد و حاكي از اين مطلب است كه وقتي دو نفر در يك رابطه دو جانبه ي تعهد آور قرار دارند و پس از گذشت مدت زماني ديگر با هم ارتباط جنسي برقرار نمي كنند، تنها كسي كه پايان اين رابطه را طلب مي كند بدون شك خانم است. در يك چنين حالتي خانم ترجيح مي دهد كتاب بخواند، به موهايش رسيدگي كند، لباس ها به خشكشويي ببرد و خلاصه هر كاري كه ممكن است انجام دهد، فقط ارتباط صميمانه فيزيكي با همسر مهربان و دوست داشتني خود برقرار نكند. البته او هميشه اينگونه نبوده؛ به هر حال زمان هايي وجود داشته كه ارتباط آنها پر شور و حرارات بوده و هر دو نفر براي هم از جذابيت بالايي برخوردار بوده اند؛ اما در حال حاضر بايد با تاسف زياد گفت كه آن عشق و شور و حرارات اوليه از بين رفته و خبري از آن نيست.
خودارضایی در خانم ها

خودارضایی در خانم ها نیز به چشم می خورد و این امر، هم دردناک است و هم زجر آور. برخی از مضرات در خانم ها و آقایون مشابه است: اختلال در رشد سیستم عصبی، مغز، خستگی، از دست دادن انرژی و سر زندگی، کاهش قدرت حافظه و عدم تمایل به جنس مخالف. در خانم ها شاهد عدم تمایل به دخول نیز خواهیم بود.

اختلالات جنسي

طبق آمار در آمريکا از هر ده نفر مرد سه نفر و از هر ده نفر زن چهار نفر داراي مشکلات جنسي هستند   

مشکلات مردان شامل:   انزال زودرس  اختلال در نعوظ   فقدان و يا کاهش ميل جنسي   انزال ديررس

مشکلات زنان شامل :  فقدان و يا کاهش ميل جنسي   مقاربت دردناک   اسپاسم عضلات صاف دهانه واژن   سابقه سواستفاده جنسي   فقدان ارگاسم

دستگاه توليد مثل زنان

موجودات زنده همگي قابليت توليد مثل دارند و همين موضوع عامل بقاي نسل آنهاست. دستگاه تناسلي به همين منظور در بدن موجودات زنده تعبيه شده است. دستگاه تناسلي تنها دستگاهي از بدن است که براي زندگي خود فرد حياتي نيست امّا براي بقاي نسل لازم است. در فرآيند توليد مثل انسان دو سلول جنسي يا گامت نقش دارند: گامت مردانه که اسپرم ناميده مي‌شود و گامت زنانه که تخمک نام دارد.

10 نشانه حاملگي

1- درد سينه و  نوک سينه  2- لک ديدن خفيف يا گرفتگي عضلات شکم 3- تيره شدن دور نوک سينه 4- خستگي مفرط 5- حالت تهوع و استفراغ  6- ادرار مکرر 7- يبوست 8- افزايش دماي طبيعي بدن 9- قطع قاعدگي 10- تست حاملگي مثبت

توضیح هر مورد در ادامه ...

اعتـيـاد بـه سـکس

اعتـيـاد بـه سـکس به عدم توانايي در کنترل و يا به تعويق انداختن تمايلات و فــعاليتهاي جنسي اطلاق مي گـردد. در واقـع سکس و انديشدن به آن افکار معتاد را تحت سيـطره خـود قرار ميدهـد و نـيـاز بـه انـگيـخـتـگـي جنـسي جـاي نـــياز بـه صميمت را ميــگيرد. علت آن معمولا بدرفتاري با معتادين در سنين کودکي اينگونه افراد ميباشد. استرس يـک عامل برانگيزنده و تشديد کننده اين اختلال است.

 

همه چیز در مورد کاندوم و استفاده از آن

کاندوم (يا کاپوت) پوششي است پلاستيکي (معمولاً از جنس لاتکس) است که از ريخته شدن مايه مني مردان به داخل واژن جلوگيري ميکند. استفاده از کاندوم روش موثري در پيشگيري از حاملگي و عوارض جانبي است.
گاهي مواد اوليه کاندوم را از موادي بجز لاتکس ميسازند مانند کاندومهايي که از جنس بافتهاي حيواني هستند که کيفيت و کارآيي انها نسبت به کاندومهايي که از جنس لاتکس هستند بسيار کمتر است.
نوع کاندومهايي که از لاتکس تشکيل ميشوند بطور اکيد پيشنهاد ميشوند چرا که هم نازکتر و هم مقاومتر و هم احتمال سرايت بيماري و ويروس در آنها کمتر است

ناباروري در مردان

 زوجهاي نابارور بايد هم زمان مورد بررسي و معاينه و آزمايش لازم قرار گيرند .
بررسي مردان آسان تر ،‌ ارزان تر و سريعتر به نتيجه مي رسد ، ولي درمان آنها مشکل تر است و اغلب با بن بست روبرو مي شود . بعلاوه علم ناباروري در مردان به اندازه ناباروري در زنان پيشرفت نکرده است . ولي در دهه گذشته در اين رشته نيز پيشرفتهاي قابل توجهي صورت گرفته است .
مهمترين عضو دستگاه تناسلي مردان ،‌بيضه است که دو کار اصلي مي کند :

همه چيز در مورد زندگي جنسي

منظور از "حيات جنسي" و "تمايلات جنسي" چيست؟

  • بدن شما از نظر جنسي چگونه کار مي کند؟
  • حيات جنسي سالم و نرمال به چه مي گويند؟
  • بدن شما حين فعاليت هاي جنسي
  • صحبت هايي درمورد تمايلات جنسي و حيات جنسي شما
  • شناسايي نقاط تحريک پذيري زنان

    نقاط تحريک پذيري و آماده کردن زن

    در شرح اهميت معاشقه و ملاعبه قبل از برقراري رابطه جنسي همين بس که از پيامبر اکرم (ص) نقل شده است که"همانند گنجشک آميزش نکنيد و همسر خود را آماده و راضي سازيد "

    در مقدمه هر آميزشي جهت آماده کردن زن  مي توان از نقاط  تحريک پذيري زن استفاده نمود و در صورتي که در شب زفاف نيز چنين استفاده اي شود استحکام مودت بيشتري حاصل مي شود از لحاظ رواني ملاعبه اي که در فاصله قصد و اجرا  اعمال مي گردد رضايت بخش و آرامش دهنده بوده وعمل دخول هرگز نمي تواند نام تجاوز را به خود بگيرد و درک لذت جنسي را با تني محو در آرامش که فقط جاي لذت را باقي گذارده بهمراه خواهد ساخت . از نظر جسمي نيز مرد نعوظي پيدا کرده که ناشي از پرخون شدن نسج و اسفنجي سراسر آلت اوست و زن نيز پر خوني شعريه هاي سراسر دستگاه تناسلي را دارد مرد بدون دخالت ملاعبه و معاشقه دخولي انجام داده و انزالي صورت گرفته و در پي آن همه پرخوني ها مرد فرو کش کرده است ولي زن هيچ نفهميده و اين شعريه اي پر خون لگن و نعوظ زن برگشت نکرده و زن را به درد کمر بي ارزش اما پر دردي مبتلا مي کند

    انتظارات مردان از زنان در رابطه جنسي

    غريزه جنسي در مردان :

    يکي از زيبا ترين و مقدس ترين اميال در انسان  ميل جنسي يا غريزه جنسي ميباشد که خداوند به انسان و ساير موجودات زنده بخشيده اما تفاوت موجود بين انسان و ساير موجودات زنده همانند حيوانات  در زمينه گرايش به جنس مخالف و اين غريزه در آن است که حيوانات به منظور توليد مثل غريزه جنسي خود را بکار ميگيرند و اين در حاليست که انسانها در طول حيات خود شايد فقط معدود دفعاتي ( امروزه بين 1 تا 3 مرتبه ) به منظور توليد مثل ، غريزه جنسي خود را بکار ميگيرند .

    علائم و نشانه هاي يائسگي

    يائسگي چيست؟
    بسياري از زنان در لحظه اي از زندگيشان که دچار قطع قاعدگي مي شوند به فکردوره يائسگي مي افتند. اما يائسگي به طور وسيعي شامل تغييرات هورموني و فيزيکي که در طي 3 تا 5 سال در سنين ميانسالي پيش از آنکه آخرين قاعدگي اتفاق بيفتد، رخ مي دهد. به اين دليل گاهي به يائسگي تغيير زندگي هم گفته مي شود.

    کم کردن ميل جنسي
    اگر مجرد هستيد:

    علت اينکه از نيروي جنسي درون خود رنج ميبريد را نگفته ايد. خيلي ها آرزو ميکنند که نيروي بيشتري داشته باشند بهرحال حدس ميزنم امکان پاسخ دادن به غريزه جنسي را نداشته باشيد وبه شما فشار مياورد ولي سعي کنيد بين غريزه جنسي و اعتقادات خود يک تعادل منطقي برقرار کنيد و يکي را فداي ديگري نکنيد...

    اگر متاهل هستيد:
    اين مسئله بسياري از آقايان است که احساس نياز جنسي شان بيشتر از همسرشان است.بعضي به خود ارضايي پناه ميبرند بعضي متاسفانه به محيط بيرون خانه پناه ميبرند و بعضي نيز سعي در سرکوب نيازشان ميکنند که به نظر نميرسد هيچ کدام صحيح باشد...

    خواب و روياهاي جنسي

    حـتي در ايـن دوران کـه مسائـل رابطـه هاي جنسي کمـي بـازتـر شـده اسـت، بـاز هم خيلي از مردم وقتي خوابي در ايـن رابطـه داشتـه باشند، نگـران مي شونـد. بـه ويـژه، اگـر عــملي که در خواب انجام داده ايد، در زندگي عادي برايتان غير منتظره و تکان دهنده باشد، اين خواب ها آزار دهنده تر خواهد شد.

    اما، خيلي از افراد هم هستند که اصلاً از چنين خواب هايي ناراحت نمي شوند، بلکه از آن لذت هم مي برند. مي توان گفت اين بهترين رفتاري است که مي توانيد داشته باشيد.

    نکات بهداشتي ويژه دختران و زنان

    با رعايت برخي نکات بهداشتي ميتوانيد به ميزان زيادي از بروز عفونت هاي مجاري ادراري و مهبـلي جـلوگـيري بعمل آوريد.

    نکته: تــرشحات طبيعي مهبل براي سلامت مهبل ضروري ميباشد. در مهبل باکتريهاي غير بيماري زاي طبيعي وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهاي باکتريايي و قارچي ممانعت بعمل مي آورد.

    نکته: ترشحات طبيعي مهبل شفاف و يا سفيد،رقيق و يا غليظ بوده اما بي بو و ايجاد سوزش و خارش نميکند.

    آميزش جنسي در دوران بارداري

    آیا می توانیم در دوران بارداری آمیزش داشته باشیم؟

    البته که بله! معمولا در يک بارداري عادي مقاربت براي زن باردار سالم و همسرش ايرادي ندارد. برخي پزشکان آميزش جنسي را در هفته آخر بارداري ممنوع مي کنند، ولي همه پزشکان با اين نظر موافق نيستند در اين مورد مي توانيد نظر پزشک خود را جويا شويد.

    خوراکي هاي موثر بر قواي جنسي

    بعضي غذاها از قديم به‌عنوان غذاهاي تقويت‌کننده قواي جنسي معروف بوده‌اند. تحقيقات اخير، درستي اين موضوع را به اثبات رسانده است

    سيب هم از ميوه‌هايي است که باعث افزايش قواي جنسي مي‌شود.
    هروقت از سلامت جنسي و باروري صحبتي به ميان مي‌آيد، پاي مسائل زيادي به ميان کشيده مي‌شود، از خلق و خو و تفاهم بين زن و شوهر گرفته تا خوردن بعضي غذاها و نوشيدني‌هاي خاص که البته قديمي‌ترها اعتقاد خاصي به اين جنبه دارند. با وجودي که ممکن است...

    تحريک شدن ، ارضاء شدن
    مردان چگونه تحريک مي شوند؟ بطور کلي مردان هم آسانتر و هم زودتر از زنان تحريک مي شوند البته اين امر متاسفانه در بعضي از جوامع آنطور که بايد و شايد جا نيفتاده و افراد مخصوصا خانمها ديد منفي به تحريک پذيري زود مردان دارند اما اين يک امر خدادادي مي باشد که در ژن جنس مذکر قرار داده شده است اما برخي رفتارها و يا بلوغ زودرس و يا ديرس باعث تغييراتي در نوع تحريک پذيري افراد بوجود مي آورد به عنوان مثال برخي مردان با لمس کردن قسمتي از بدن جنس مخالف خود تحريک مي شوند و يا
    نشانه ارضاء شدن جنسي در زنها

    1-نوک پستانها سفت ميشود نفس نفس زدنهاي تند ممکن است نشان دهنده اين باشد که خانمتان حتما ارضاء شده

    2- احساساتي ميشود بعضي از مواقع به ارگاسم رسيدن زن چنان موجي از احساست در او بوجود مي آورد که شروع به گريه ميکند

    3- به خواب ميروند البته بيشتر مردم تصور ميکنند اين حالت درمردان بيشتر نمايان ميشود اما در حقيقت اين چنين نمي باشد به خاطر داشته باشيد اگر زن شما بعد از برقراري رابطه جنسي به خواب رفت و پشتش را به شما کرد بي احترامي از جانب او تلقي نکنيد اين خود نشانه خوبي از ارضاء شدن آن ميباشد

    ارگاســــــــــم در خانم ها

    سالها پيش در يک مطالعه مشخص شد که تنها 30 درصد خانمها،بعد از ازدواج به ارگاسم ميرسند.هرچند در آن موقع به غلط چنين تعبيرشد که فقط 30 درصد خانمها توانايي رسيدن به ارگاسم را دارند، ولي امروزه ميدانيم که تمام زنها ميتوانند به ارگاسم برسند و حتي گروهي از آنها قادرند چند ارگاسم به دنبال هم داشته باشند.

    شيوه صحيح تحريک جنسي همسر

    رابطه جنسي نقش بسيار مهمي در ازدواج دارد، ولي با اينحال زوج هاي زيادي بدون توجه عميق به آن زندگي ميکنند. در اين بحث از ديدگاه مرد و زن نحوه صحيح رابطه جنسي را بررسي مي کنيم .

    بدون برو برگرد همه مي دانند که رابطه جنسي حياتي ترين جزء همه ي ازدواج هاست. پس اگر يکي يا هر دوي زوجين علاقه و رغبت خود را از دست دادند چه مي شود؟ تحقيقات نشان داده است که درصد انبوهي از چنين ازدواج هايي با شکست مواجه مي شود. (بعد از مسايل مالي، مسايل جنسي دومين دليل براي طلاق شناخته شده است). نااميد نشويد. راه هاي زيادي براي جلوگيري از آن وجود دارد. در اينجا سه راه براي جان بخشيدن دوباره به زندگي جنسيتان براي شما فراهم آورده ايم. پس اگر مي خواهيد ازدواجتان به طلاق ختم نشود، اين سه مرحله را با ما دنبال کنيد.

    بیماریهای عفونی و مسری به دنبال تماس جنسی
    این بیماریها بسیار شایعند.بیشتر در سنین نوجوانی و جوانی ایجاد میشوند.متأسفانه اکثر بیماران به دلایل مختلف به موقع برای درمان مراجعه نکرده و بیماری خود را مخفی میکنند.این خود منجر به شیوع بیشتر این بیماریها میشود.از جمله این بیماریها میتوان به تبخال یا هرپس ناحیه تناسلی ،زگیل ناحیه تناسلی،سفلیس،سوزاک،شپش ناحیه تناسلی،گال،ایدز و هپاتیت اشاره کرد.
    سلامت جنسي در روابط زناشويي
    گرچـه اکـثـر اوقـات رابـطـه ي جنسي مايه ي لذت به شمارميرود، اما گاهي مي تواند سرمنشاء استرس و فشارهاي روحـي بـيـن شـريـک هـاي جنـسي نيز باشد. حتي اگر در
    زنـدگي جنـسـي خـود احسـاس رضــايت نيز بکنيد، ممکن اسـت بـا شـنـــيدن کارهايي که ديگران براي س ک س انجام مي دهند، در مورد عملکرد خودتان نگران شويد.
    اما انجام رابطه جنـسـي و احســاس رضايت از آن، فقط به تـکرار ايـن روابـط و اعـمـال و رفـتـارهاي بخصوصي بستگي ندارد. در عوض به احساس رضايت هر دو طرف بدون به خطر افتادن سلامت جنسي آنها بستگي دارد.
    خطرات آميزش جنسي از راه مقعد

    مجدداً به اين نکته توجه کامل داده مي شود که: در صورت آلوده بودن هر يک از شرکاي جنسي، ريسک انتقال ويروس ويروس اچ. آي. وي. و ساير بيماري هاي آميزشي که از طريق خون انتقال مي يابند، در تماس جنسي از راه مقعد بسيار بالا مي باشد.

      دلايل ميزان بالاي خطر انتقال ويروس اچ. آي. وي. از راه نزديکي مقعدي

    •  ديواره داخلي روده بزرگ (بخش داخلي مقعد) خود قابليت جذب مستقيم مواد و انتقال مستقيم آن به خون را دارد.

    دلایل سرد مزاجي در خانمها

    بايد توجه داشت مدت زمـانـي کافي که زن براي عکس العمل جنسي لازم دارد خيلي طولاني تر است تا مرد، زيرا هم زمان بيشتري لازم است تا تحريک شود و هم زمان بيشتري طول خواهد کشيد تا به اوج لذت جنسي برسد.

    اگر مرد روابط جـنـسـي را فقط وسيله اي براي ارضاي اميال بيولوژيکي خود تصور کرده ، قبل از نزديکي براي تحريک هـمـسـر خـود کوشش نکند يا نتواند براي مدتي نعوظ خود را نگاه دارد و زود به اوج لذت جنسي برسد، زن ممکن است کاملا تحريک نشده و قبل از اتمام عمل نزديکي به اوج لذت جنسي نرسيده باشد . در چنين صورتي عمل مقاربت مي تواند براي زن دردناک باشد و تجربه بد از رابطه جنسي در ذهن او باقي بماند.

    شناخت نقاط حساس بدن
    نقاط حساس بدن زن

    زنها در مقایسه با مردها اطلاعات بیشتری در مورد نقاط شهوت انگیز بدنشان دارند. شاید علت این امر علاقه آنها به بازی و معاشقه قبل از انجام نزدیکی باشد که باعث کشف سایر مناطق لذت آور بدنشان میشود

    بدون وجود صمیمیت فیزیکی، چه چیز می تواند شما دو نفر را همچنان نزدیک به هم نگه دارد؟

    تعداد زیادی از زوج ها در تلاش هستند تا به هر طریقی که می شود شادی، خوشی و رضایت مندی را در زندگی مشترکشان بیدار نگه دارند. عوامل بسیار زیادی وجود دارند که می توانند به راحتی زندگی جنسی انسان ها را تحت الشعاع قرار دهند؛ مثل: برنامه های سخت کاری، نگهداری و مراقبت از فرزندان، افزایش سن و ....

    بدون وجود صمیمیت فیزیکی، چه چیز می تواند شما دو نفر را همچنان نزدیک به هم نگه دارد؟ شاید با خود بگویید چیزهایی شبیه به: مرور خاطرات گذشته، دوستان، اقوام و خیلی چیزهای دیگر. ولی به راستی عشق تا چه اندازه می تواند در زندگی مشترک مهم باشد؟

    یک رابطه جنسی سالم چگونه بر زندگی ما تاثیر می گذارد؟

    این یک واقعیت انکارناپذیر است که رابطه جنسی سالم اثرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی ما دارد. اثرات یک رابطه جنسی بر روی سلامت توسط محققان زیادی مورد بررسی موشکافانه و دقیق قرار گرفته است که در ادامه به ۱۰ مورد از برجسته ترین آن ها اشاره می شود:
    ۱- کاهش استرس
    محققان اسکاتلندی مطالعه ای بر روی ۲۴ زن و ۲۲ مرد که میزان رابطه جنسی خود را در یک دوره زمانی خاص ثبت کرده بودند، انجام دادند. و سپس میزان فشار خون و پاسخ آن ها نسبت به شرایط استرس زا را تحلیل و بررسی کردند. نتایج این مطالعه که در مجله Biological Psychology منتشر شد بدین صورت بود که ”افرادی که دارای رابطه جنسی منظم هستند فشار خون و سطح استرس پایین تری نسبت به افرادی که این رابطه را به طور منظم تجربه نمی کنند دارند.”