برای پوست معمولی و نرمال:
مواد لازم:
لیموترش تازه ۱ عدد
زردهی تخممرغ ۱ عدد
روغن بادام یا آفتابگردان یا زیتون ۴-۵ قطره
روش تهیه:
این ماسک برای پوستهای معمولی و چرب مفید است.آب یک عدد لیموترش تازه را گرفته و با یک زرده تخممرغ خوب باهم مخلوط کنید. سپس به اندازه ۴-۵ قطره روغن بادام یا آفتابگردان یا زیتون با آن مخلوط کنید و خوب به هم بزنید و سپس روی پوست مالیده و ماساژ دهید. بعد از ۱۵ دقیقه با آب ملایم بشوئید.
این ماسک به دلیل منابع پروتئینی بالایی که دارد تا حدودی موجب سفتی و لیفت پوست شده و موجب رفع افتادگی چروک می گردد. علاوه بر این ترکیبات مرطوب کننده در شیر و جوانه گندم موجب نرمی پوست خشک شده و از بروز پیری و چروک های ریز زودرس جلوگیری می نماید.
مواد لازم
▪ شیر نصف لیوان
▪ جوانه گندم تازه ۴ قاشق غذاخوری
▪ سفیده تخم مرغ یک عدد
▪ آووکادو نصف میوه
▪ آرد جوانه گندم ۳ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
ابتدا جوانه گندم تازه را کاملا له کنید، آووکادو را نیز رنده کرده و با جوانه گندم مخلوط نمایید. سپس آرد و سفیده تخم مرغ را نیز اضافه کرده و با شیر مخلوط نمایید. مایع به دست آمده را روی پوست کاملا تمیز قرار دهید و بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.
مواد لازم:
سفیده تخم مرغ ۱ عدد
آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
سفیده تخم مرغ و آبلیموی تازه را مخلوط کرده و آنقدر هم بزنید تا پف کند. این ترکیب را به مدت۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی صورت بمالید و به پشت دراز بکشید و استراحت کنید و سپس با آب سرد بشویید و با کرم تقویتکننده، پوست صورت را ماساژ دهید. این ماسک تقویتکننده برای پوستهای چرب مناسب است و باعث شفافیت پوست میشود.
مواد مورد نیاز
آب پرتقال تازه ۱ قاشق سوپخوری
پودر جوی دوسر۱ قاشق چایخوری
روش تهیه:
جوی دوسر را از عطاری بگیرید و آسیاب کنید تا به شکل پودری یکدست درآید. سپس ۱ قاشق چایخوری سرصاف از آن با ۱ قاشق سوپخوری پر، آب پرتقال تازه مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید. آنگاه خمیر را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست چرب و جوشدار قرار دهید. بعد آن را با آب ملایم بشوئید.
ماسک لیموترش ، ماسک خیار ، ماسک خربزه ، ماسک هلو ، ماسک انگور ، ماسک به دانه، ماسک جعفری ، ماسک بابونه ، ماسک هویج ، ماسک لیمو ترش و سبزیجات
بخار پوست صورت برای انواع پوست لازم می باشد ومناسب ترین فاصله زمانی جهت بخور دهی هر 10روز یکبار می باشد
آنچه هنگام استفاده از ماسک ها مهم است، استفاده از ضد آفتاب پس از مصرف ماسک در مواجهه با آفتاب، لامپ های مهتابی و مانیتور کامپیوتر می باشد.
متاسفانه استفاده نادرست از انواع مواد (به خصوص مواد گیاهی) به عنوان ماسک صورت، نه تنها باعث بهبود کیفیت پوست صورت نمی شود، بلکه باعث ایجاد حساسیت نیز می شوند؛ از آن جمله می توان به آب کرفس، لیموترش و جعفری و … اشاره کرد که به علت داشتن موادی به نام پسورالن، باعث می شوند پوست حساس شده و در اثر تماس با نور تیره گردد. ماسک میوه هایی مثل پرتقال و انبه نیز باعث حساسیت پوستی می شوند.
ماسکهاي ويژه پوست دست
- جهت نرم کردن پوست دست، مقدار برابر گليسيرين و گلاب را مخلوط کرده و به
کار بريد.
- جهت نرم و سفيد کردن دست، مقدار عسل و آب ليموترش را مخلوط نموده به مدت
پانزده تا بيست دقيقه روي دستها بماليد و سپس بشوئيد.
چگونه ماسک هاي زيبايي طبيعي بسازيم: هر چند در فصل تابستان آفتاب دائمي
نداشته باشيم ولي پوست و مو خشک ، دي هيدراته و تيره خواهد شد.
پس بياييد با استفاد ه از اين دستورالعمل هاي تماما طبيعي که حاوي تنها چند
چيز ساده و سهل الوصول است پوست و موي خود را درخشان و براق کنيد.
براي از بين بردن لکه هاي سفيد صورت از يکي از ماسک هاي زير مي توان
استفاده کرد:
1- تخم شاهي را کوبيده و با کمي عسل مخلوط نماييد، سپس اين ماسک را بر روي
لکه ها قرار دهيد، اين عمل را روزي يک بار انجام دهيدتا به مرور زمان از
لکه هاي سفيد پوست کاسته شود.
نـخـستین گـام برای داشـتن پوستـی زیبا آگاهی یافتن ازنوع پوست میباشد زیرا ازاین طریق شما قادر خواهید بودهر چه بهتر از پوستتان مراقبت و هـمـچنـیـن فـراورده هایبـهـداشـتـی و آرایشی مناسب نوع پوست خود را انتخابکنید. بطور کلی ۵ نوع پوست وجود دارد:
۱) پوست نرمال: نه زیاد خشک و نه زیاد چرب میباشد-مــنــافــذ پـوست قابل رویت بـوده امـا بـزرگ و یـا مســدودنیستند- پس از شستشو نرم و لطیف میگردند- به نـدرتصورت جوش میزند.طرز مراقبت: روزی دوبـار صـورت خـود را با شوینده هایمـلایم شستشو داده و از مرطوب کننده استفاده کنید.
روغن زيتون براي زيبايي و سلامتي
عسل براي درون و روغن زيتون براي بيرون. مطمئنا يونانيان باستان و رومي ها مي دانستند که روغن زيتون براي پوست مفيد است و پوست خود را بعد از حمام، قبل از غذا، قبل و بعد از ورزش و قبل و بعد از مسافرت با روغن زيتون چرب مي کردند. روغن زيتون قرن هاي متمادي براي آرام کردن ماهيچه هاي خسته، نرم کردن پوست هاي خشک و خراش ها استفاده مي شده است. در ضمن روغن زيتون يک حالت دهنده ي سنتي براي موهاست که به آن درخشش و استحکام مي بخشد.
این میوه تأثیر جالبی بر جوشهای غرور به ویژه گلولههای چربی زیر پوستی (جوشهای کیستیک) دارد. برای تهیه ماسک آناناس کافی است که یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در مخلوطکن بریزید تا به صورت مخلوط غلیظی در بیاید.
ماسک ها موادي هستند که به طور کلي جهت پاک سازي و رساندن رطوبت به پوست به کار مي روند.
در بازار براي انواع پوستها(پوست خشک، چرب، حساس) ماسک وجود دارد.
ماسک هايي که براي پوست هاي خشک و حساس استفاده مي شوند نسبت به ماسک هايي که براي پوست هاي چرب به کار مي روند، داراي چربي بيشتر و لايه بردارهاي ضعيف تري هستند.
نوع مرطوب کننده ها و لايه بردارها در انواع ماسک ها متفاوت است.
پس از سپری کردن یک روز طولانی و سخت،برای پوستتانچه چـیزی مـی تواند بـهتر از تغذیه شدن با موادی که به آن نـیاز دارد بـاشد؟ ماسک هـای صـورت ابـزاری منـاسب برای تغذیه و زیبا سازی پوست به شمار می روند. انواع آماده ی این ماسک ها هستند که میـتوانید آنها را تهیـه نمایید، امانـیازی بـه ایـن کـار نیـست. شـما به راحتی و با استفاده ازمواد اولیه ای که در هر آشپزخانه ای پیدا میشود، بـراحـتی می توانید ماسک های فوق العاده ای تهیه کنید. مواد طبیعی نظیر عسل، آووکادو، خیار، و حتی کاکائو می توانند بهشت را برای پوستتان به ارمغان بیاورند.